25 γλυκά χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη!

Μου ζητήσατε να βάλω σε ένα μόνο άρθρο όλα τα γλυκά χωρίς αλεύρι έτσι ώστε να μην ψάχνετε μια μια τις συνταγές αλλά να τις βρίσκετε όλες σε ένα μόλις post.

Και επειδή δεν χαλάω χατήρια, είπα να σας βάλω εδώ όλα τα γλυκά που δεν περιέχουν καθόλου αλεύρι.

Ξεκινάμε με τα Vegan Μuffins Σοκολάτας με Βρώμη, χωρίς Ζάχαρη τα οποία είναι ιδανικά για πρωινό.

Υγιεινά και Vegan Pancakes Βρώμης τις οποίες μπορείτε να απολαύσετε με ό,τι θέλετε εσείς. Ρίξτε από πάνω maple syrup και φρούτα της επιλογής σας, λιωμένη κουβερτούρα ή μαρμελάδα με φυστικοβούτυρο.

Υγιεινό Porridge Βρώμης και σε Σοκολατένια εκδοχή! Ετοιμάστε το μείγμα της βρώμης χωρίς τα υγρά του από το προηγούμενο βράδυ έτσι ώστε να το έχετε έτοιμο το πρωί. Το πρωί προσθέστε τα υγρά και το porridge σας θα είναι έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά.

Cookies Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη που μπορείτε να τρώτε για πρωινό ή για σνακ.

Μαλακά Cookies Βρώμης με σταγόνες Κουβερτούρας χωρίς Ζάχαρη! Τα cookies αυτά μοιάζουν με τα προηγούμενα αλλά η συνταγή είναι εντελώς διαφορετική. Αυτά τα cookies είναι περισσότερο γλυκά ενώ τα προηγούμενα είναι περισσότερο ιδανικά για πρωινό.

Κέικ Βρώμης με Κανέλα χωρίς Αυγά, Ζάχαρη και Αλεύρι! Αυτό το κέικ πρέπει να το δοκιμάσετε.

Baked Oats Μηλόπιτα ιδανικά για πρωινό! Αυτό είναι το τέλειο φθινοπωρινό πρωινό μιας και περιέχει και μήλα που είναι εποχικά φθινοπωρινά φρούτα.

Ωμή Τάρτα Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη! Ένα πανεύκολο γλυκό που δεν θέλει ψήσιμο και δεν περιέχει και αλεύρι. Φτιάχνεται με αλεύρι βρώμης και αλεύρι αμυγδάλου.

Baked Oats Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη! Το τέλειο πρωινό που στο δικό μας σπίτι φτιάχνουμε πολύ πολύ συχνά. Ιδίως τα Σαββατοκύριακα.

Cookie Dough Μπουκίτσες Χωρίς Ζάχαρη! Το τέλειο γλυκό σνακ για τις λιγουρίτσες σας.

Vegan Lava Cake Χωρίς Ζάχαρη! Είναι έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά, είναι ατομικό και δεν θα σας γεμίσει ενοχές.

Μπισκοτάκια Πορτοκαλιού χωρίς Αλεύρι και Ζάχαρη! Τα μπισκοτάκια που είναι ιδανικά και για μικρά παιδάκια.

Cheesecake Λεμόνι με Blueberries! Το vegan cheesecake που θα αγαπήσετε!

Θεϊκές Μπάρες Καραμέλας με Βρώμη που θα σας πάρουν τα μυαλά.

Τα πιο εύκολα Baked Oats που θα σας σώσουν για περισσότερα από ένα πρωινά της εβδομάδας.

Σπιτικά Σοκολατένια Δημητριακά ιδανικά για ένα τραγανό και νόστιμο πρωινό.

Αυτές οι σπιτικές Καριόκες Χωρίς Ζάχαρη και Χωρίς Αλεύρι είναι ένα όνειρο. Φτιάξτε τις για τους φίλους σας αλλά και για τις δικές σας γλυκές λιγούρες.

Κέικ Καραμέλας σε Κούπα! Είναι ατομικό και είναι και θεϊκό.

Αυτές τις Μπάλες Ενέργειας Χωρίς Αλεύρι πρέπει να τις δοκιμάσετε. Χάνετε αν δεν το έχετε κάνει ακόμα.

Cookie Dough Χωρίς Ζάχαρη! Ένα γρήγορο γλυκό που τρώγεται ωμό και έχει και ελάχιστες θερμίδες.

Μπουκίτσες Ενέργειας με 5 Υλικά και χωρίς Αλεύρι! Αυτές οι μπουκίτσες έχουν διπλή χρήση… είναι και γλυκάκι και σνακ!

Υγιεινό Vegan Fudge! Το κάθε fudge έχει μόλις 70 θερμίδες.  

Μπάλες Πρωτεϊνης με Γεύση Ρολάκια Κανέλας! Το τέλειο σνακ!

Brownies Σοκολάτας Καρύδας Χωρίς Ζάχαρη! Αυτά τα Brownies είναι και σούπερ θρεπτικά πέρα από πολύ νόστιμα και σοκολατένια.

Μπάλες Καρύδας Χωρίς Ζάχαρη! Αυτές οι μπάλες φτιάχνονται με μόλις 3 υλικά.

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ αν φτιάξετε κάποια από τις συνταγές μου να την ανεβάσετε στο Instagram και να με κάνετε tag (@emilyvagia) ή να μου στείλετε φωτογραφίες στο Facebook και στο Instagram.