Αυτά τα εύκολα και καλοκαιρινά μπιφτέκια λαχανικών με κόκκινες φακές είναι το απόλυτο υγιεινό γεύμα για κάθε ώρα της ημέρας. Χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά και με λίγα υλικά, αποτελούν ιδανική επιλογή για meal prep, για ταπεράκι ή ελαφρύ μεσημεριανό.

Αναζητάς ένα σοκολατένιο γλυκό χωρίς ενοχές; Αυτά τα υγιεινά σοκολατάκια με γέμιση καραμέλας από χουρμάδες είναι πεντανόστιμα, vegan, χωρίς ζάχαρη και φτιαγμένα με απλά υλικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας.

Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι! Αυτά τα cookies είναι ξεκάθαρα ένα γλυκό πρωινό. Μοιάζουν πολύ σε γεύση με τα baked oats καθώς περιέχουν βρώμη αλλά έχουν και λίγη από την γλυκύτητα της μπανάνας, του μελιού και τον σταγόνων σοκολάτας.

elGreek