Αναζητάς μια υγιεινή, νόστιμη και εύκολη συνταγή για μπισκότα; Δοκίμασε τα μπισκότα αμυγδάλου με μέλι και λάδι καρύδας, μια ιδανική επιλογή χωρίς ζάχαρη που μπορείς να φτιάξεις γρήγορα και με λίγα υλικά.
Αν αγαπάς τη διάσημη baked feta pasta, αλλά ψάχνεις μια πιο ελαφριά, πλούσια σε πρωτεΐνη εκδοχή, τότε αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη…
Το πιο τέλειο, πανεύκολο, νόστιμο κέικ για μικρούς και μεγάλους. Πλούσιο σε φρούτα και χωρίς ζάχαρη.
Είναι ο άνθρωπος που μελετάει τις Μπλε Ζώνες και έχει γίνει διάσημος γι’αυτό. Τι τρώει, όμως, ο ίδιος καθημερινά; Ποιες είναι οι καθημερινές διατροφικές του συνήθειες;
Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι μελιτζάνες το ίδιο. Δεν ξέρω αν τις λατρεύεις όπως εγώ αλλά η αλήθεια είναι πως δεν μπορώ να…
Αν ψάχνεις για ένα εύκολο, χορταστικό και καλοκαιρινό γεύμα χωρίς μαγείρεμα, αυτή η μεξικάνικη σαλάτα είναι για σένα. Φτιαγμένη με κόκκινα φασόλια, ντοματίνια, καλαμπόκι και φρέσκα μυρωδικά, προσφέρει γεύση, υφή και θρεπτικά συστατικά σε κάθε μπουκιά. Το καλύτερο; Συνδυάζεται τέλεια με τραγανά τορτίγια chips που ψήνονται στον φούρνο σε λίγα λεπτά.
Greek 
English