Αυτή η συνταγή για σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά είναι ιδανική για όποιον θέλει να φτιάξει μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς ζάχαρη. Εύκολη, γρήγορη και γεμάτη γεύση, αυτή η σοκολάτα είναι η τέλεια επιλογή για όλους τους λάτρεις της σοκολάτας!

Δεν χρειάζεσαι ούτε βούτυρο, ούτε ζάχαρη, ούτε συντηρητικά – μόνο 3 αγνά υλικά και 5 λεπτά από τον χρόνο σου. Δες πώς θα την πετύχεις και πώς μπορείς να τη φτιάξεις με παραλλαγές ανάλογα με τις προτιμήσεις σου.

Extra tips:

  • Μπορείς να προσθέσεις κομματάκια ξηρών καρπών, cranberries ή αμύγδαλα.
  • Αν θέλεις πιο γλυκιά σοκολάτα, αύξησε λίγο το μέλι.
  • Αντικατάστησε το μέλι με σιρόπι αγαύης για vegan εκδοχή.

Πώς να τη διατηρήσεις:

Φύλαξέ τη στο ψυγείο για 7-10 ημέρες ή στην κατάψυξη για έως και 1 μήνα.

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Τούρτα σοκολατίνα | Χωρίς ζάχαρη, βούτυρο, αυγά και ψήσιμο!

Brownies με κόκκινες φακές | Πρωτεϊνούχα, χωρίς ζάχαρη

Κέικ μήλου με γιαούρτι | Χωρίς ζάχαρη

Σπιτική Σοκολάτα με 3 Υλικά

Prep Time 5 minutes
Servings 4
Calories 147
Απίστευτα νόστιμη, θυμίζει σοκολάτα υγείας.

Ingredients

  • 25 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 3 κ.σ. λάδι καρύδας λιωμένο
  • 3 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης

Instructions 

  • Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις όλα τα υλικά μαζί. Μετέφερε το μείγμα σε φόρμα για σοκολάτα και βάλε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες.
  • Η σοκολάτα σου είναι έτοιμη. Είναι ελαφρώς μαστιχωτή αλλά είναι πεντανόστιμη.

Notes



Calories: 147kcal
Course: Dessert
Cuisine: American

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.

Write A Comment

Recipe Rating




elGreek