Μιας και από ότι φαίνεται οι μεγάλες ζέστες ακόμα αργούν να έρθουν στη χώρα μας, σου έχω ένα θεϊκό φαγητάκι γι’αυτό τον καιρό. Φακές…

Ήξερες ότι στις Μπλε Ζώνες (όπου ζουν οι μακροβιότεροι λαοί στον κόσμο) τρώνε 1 φλ. φασόλια την ημέρα;

Το nasi goreng είναι ένα υπέροχο ινδονησιακό φαγητό που φτιάχνω πολύ συχνά στο σπίτι.

Αυτές τις εύκολες ταχινόμπαλες που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά και θα σε γεμίσουν ενέργεια τις φτιάχνω πολύ συχνά τελευταία.

Φτιάχνω σπιτικά μότσι χωρίς ζάχαρη… τα πολύ δημοφιλή γιαπωνέζικα γλυκάκια που κάνουν χαμό και στην Ελλάδα τελευταία.

Αυτό το πρωτεϊνούχο γεύμα θέλει μόλις 15 λεπτά για να ετοιμαστεί και εκτός από πολύ θρεπτικό είναι και πολύ νόστιμο.