Ήξερες ότι στις Μπλε Ζώνες (όπου ζουν οι μακροβιότεροι λαοί στον κόσμο) τρώνε 1 φλ. φασόλια την ημέρα;
Αυτές τις εύκολες ταχινόμπαλες που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά και θα σε γεμίσουν ενέργεια τις φτιάχνω πολύ συχνά τελευταία.
Μια υπέροχη, οικονομική μακαρονάδα με σάλτσα κολοκυθάκια φτιάχνω σήμερα η οποία είναι εύκολη, γρήγορη και υπέροχη.
Αυτό το πρωτεϊνούχο γεύμα θέλει μόλις 15 λεπτά για να ετοιμαστεί και εκτός από πολύ θρεπτικό είναι και πολύ νόστιμο.
Δοκιμάζω για πρώτη φορά το διάσημο πλέον crispy rice και ενθουσιάζομαι.
Greek 
English