Latest Posts:
  • Κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη
  • Ολόκληρο ψητό κουνουπίδι με πικάντικη κρούστα!
  • Αλμυρά & Γλυκά πρέτσελ με 2 υλικά
  • Γεμιστός μπακαλιάρος με λιαστή ντομάτα και τυρί!
  • Υγιεινά μακαρόνια από μαύρα φασόλια με vegan πέστο!
  • Light ριζότο με μεσογειακά λαχανικά
  • Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη | Με 5 υλικά
  • Μπακλαβάς χωρίς ζάχαρη
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

mrssoupe.com

  • Home
  • ALL RECIPES
    • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
    • ΒΡΑΔΙΝΟ
    • ΣΟΥΠΕΣ
    • ΣΑΛΑΤΕΣ
    • ΣΩΣ-ΣΑΛΤΣΕΣ
    • ΓΛΥΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
    • SMOOTHIES
    • ΣΝΑΚ
    • VEGAN
    • VEGETARIAN
    • ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
    • TIPS ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
  • QUICK RECIPES
    • ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 15΄
    • ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 30΄
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΝΟΣ ΣΚΕΥΟΥΣ
    • ΚΑΤΩ ΑΠΟ 5 ΥΛΙΚΑ
    • ΚΑΤΩ ΑΠΟ 10 ΥΛΙΚΑ
  • WORKOUT
  • WATCH
  • SHOP
  • LET’S MEET
    • ABOUT
    • CONTACT
  • Search for:
ALL RECIPES

Ολόκληρο ψητό κουνουπίδι με πικάντικη κρούστα!

24 Φεβρουαρίου 2021
ALL RECIPES

Αλμυρά & Γλυκά πρέτσελ με 2 υλικά

24 Φεβρουαρίου 2021
ALL RECIPES

Γεμιστός μπακαλιάρος με λιαστή ντομάτα και τυρί!

23 Φεβρουαρίου 2021
ALL RECIPES

Υγιεινά μακαρόνια από μαύρα φασόλια με vegan πέστο!

22 Φεβρουαρίου 2021

ΓΛΥΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη

Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη | Με 5 υλικά

Μπακλαβάς χωρίς ζάχαρη

Κέικ λεμονιού | Χωρίς ζάχαρη

Μαλακά cookies βρώμης με σταγόνες σοκολάτας | Χωρίς ζάχαρη

Cheesecake λεμόνι με blueberries | Χωρίς ζάχαρη

Μπάρες καραμέλας | Χωρίς ζάχαρη

Εύκολα μηλοπιτάκια χωρίς ζάχαρη

ALL RECIPES

Πατάτες κατσαρές στον φούρνο | Σούπερ τραγανές

Αυτή τη φορά είπα να “παίξω” λίγο με τις πατατούλες που είχα από το χωριό και να φτιάξω τραγανές, κατσαρές πατάτες φούρνου, σούπερ τραγανές σαν τηγανιτές.

View Post
19 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

Ιταλική φασολάδα με ζυμαρικά | Αν δεν το δοκιμάσετε δεν ξέρετε τι χάνετε

Τώρα που κρυώνει σιγά-σιγά ο καιρός αυτή η ιταλική φασολάδα με ζυμαρικά είναι ό,τι πιο νόστιμο έχετε φάει και θα τρώτε όλο τον χειμώνα…

View Post
18 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

Αλμυρό ψωμί κολοκυθιού | Εύκολο και ιδανικό για σνακ

Το πιο νόστιμο, τυρένιο, αλμυρό ψωμί κολοκυθιού που φτιάχνεται με φρέσκα κολοκυθάκια, τριμμένο τυρί τσένταρ και σχοινόπρασο. Είναι πεντανόστιμο και θα το αγαπήσει κάθε…

View Post
ALL RECIPES

Η τέλεια σως για βραστά λαχανικά | Δεν υπάρχει απλά

μπλε-τυρί

Θα θέλατε να τρώτε πιο συχνά βραστά λαχανικά αλλά είμαι σίγουρη ότι δεν είναι και τα αγαπημένα σας. Λογικό! Τα βραστά λαχανικά είναι Β Α Ρ Ε Τ Α!

View Post
18 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

Γεμιστά της τεμπέλας | Ό,τι πιο εύκολο έχετε φτιάξει

Δεν σας αρέσουν τα γεμιστά; Βαριέστε να γεμίζετε πιπεριές; Δεν τα τρώνε τα παιδιά σας; Τα φτιάχνετε και τελικά όλοι τρώνε τη γέμιση; Υπάρχει…

View Post
17 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

Κέικ καραμέλας σε κούπα έτοιμο σε 2′ | Χωρίς ζάχαρη

Είναι ατομικό, είναι πεντανόστικο, δεν περιέχει ζάχαρη και έχει 390 θερμίδες (και τα 2 κουπάκια που βλέπετε στη φωτογραφία). Τι άλλο να πω; Αυτό…

View Post
ALL RECIPES

Η πιο light καρμπονάρα | 320 θερμίδες η μερίδα

Η πιο light καρμπονάρα που έχετε φάει ποτέ… δεν θα καταλάβετε καθόλου ότι έχει λιγότερα λιπαρά και πάνω από 200 θερμίδες λιγότερες.

View Post
17 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

10 τρόποι για να μετατρέψετε μια γλυκοπατάτα σε μεσημεριανό (ή βραδινό)

Η γλυκοπατάτα είναι από τα πιο υγιεινά λαχανικά και όλες οι celebrities με τα πιο όμορφα κορμιά στον κόσμο την έχουν εντάξει στο εβδομαδιαίο…

View Post
17 Σεπτεμβρίου 2020 ALL RECIPES

Το πιο γρήγορο υγιεινό σοκολατένιο γλυκό με 2 μόνο υλικά!

Κι όμως, αυτό το υγιεινό σοκολατένιο γλυκό μπορεί να είναι έτοιμο σε λιγότερο από 5 λεπτά και χρειάζεται μόλις δύο υλικά για να ετοιμαστεί.

View Post
ALL RECIPES

Φαλάφελ φούρνου | Χωρίς λάδι, 21 θερμίδες το ένα

φαλάφελ-φούρνου

Έχω δοκιμάσει πάρα πολλές συνταγές για φαλάφελ στην ζωή μου και έχω καταλήξει πώς αυτή που σας έχω παρακάτω είναι η πιο κλασική vegetarian και vegan συνταγή με τις ελάχιστες δυνατές θερμίδες.

View Post
Previous1 … 28 29 30 31 32 … 39Next
  • Πρόσφατα Άρθρα
    • Κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη
    • Ολόκληρο ψητό κουνουπίδι με πικάντικη κρούστα!
    • Αλμυρά & Γλυκά πρέτσελ με 2 υλικά
    • Γεμιστός μπακαλιάρος με λιαστή ντομάτα και τυρί!
    • Υγιεινά μακαρόνια από μαύρα φασόλια με vegan πέστο!
  • Emily Vagia
    About Me

    Καλωσήρθες στο mrssoupe.com! Είμαι η Emily Vagia και εδώ όλα είναι χαρούμενα, υγιεινά και νόστιμα! Το να ακολουθώ μια υγιεινή διατροφή ήταν και εξακολουθεί να είναι το πάθος μου. Το ίδιο ισχύει με την άσκηση και το fitness. Ήταν και είναι στη ζωή μου από πάντα. Αυτό το blog είναι το σπίτι μου και εδώ θα βρεις τις αγαπημένες μου superfood, και όχι μόνο, συνταγές, γλυκά χωρίς ζάχαρη, μαμαδίστικα φαγητά, καθώς και τις προπονήσεις μου και γενικά όλα όσα αγαπώ και με παθιάζουν ως γυναίκα και ως μαμά. Καλωσήρθες λοιπόν… στο σπίτι μου!

    Read More
    Facebook Instagram Pinterest YouTube
  • ΣΟΥΠΕΣ ΣΟΥΠΕΣ
    ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 15' ΕΤΟΙΜΕΣ ΣΕ 15'
    VEGETARIAN VEGETARIAN
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

© 2020 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Top

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.