Είναι ένα fun γλυκάκι που μπορείς να φτιάξεις με τα παιδιά, τα ανήψια, τον σύντροφό σου.
Πολλοί μου στέλνετε να σας δείχνω πιο συχνά τι τρώω μέσα στην ημέρα μου. Επειδή τρέχω μονίμως, τις περισσότερες φορές τρώω στο πόδι (παρόλο…
Έχεις καταλάβει φαντάζομαι πως ό,τι έχει να κάνει με υγιεινή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής είναι το πάθος μου. Το τι κρύβουν όμως οι ετικέτες των τροφίμων είναι ένα τεράστιο θέμα που θα τολμήσω να πιάσω σε αυτό εδώ το άρθρο.
Σου έχει τύχει φαντάζομαι να θέλεις κάτι γλυκό ακόμα και τις πιο “ακατάλληλες” ώρες της ημέρας. Αυτό είναι το δικό μου μεταμεσονύχτιο σνακ που φτιάχνω όποτε θέλω κάτι γλυκό αργά το βράδυ (ή και όλες τις ώρες της ημέρας).
Και όταν λέω “νεότεροι” δεν εννοώ εμφανισιακά. Εννοώ εσωτερικά! Πώς θα σου φαινόταν, λοιπόν, τα κύτταρά σου να γίνουν όπως είναι τα κύτταρα ενός…
Επειδή μου ζητάτε συνέχεια να σας δείχνω τι πραγματικά τρώω μέσα σε μια μέρα, είπα να σας μιλήσω πρώτα για τον τρόπο με τον οποίο τρώω και για την ενστικτώδη/διαισθητική διατροφή.
Greek 
English