Μπιφτέκια πατάτας με 2 υλικά | 108 θερμίδες το ένα

Τα πιο νόστιμα, τραγανά απ’έξω και μαλακά από μέσα μπιφτέκια πατάτας είναι εδώ και θα χρειαστείς μόλις 2 υλικά για να τα φτιάξεις.

Είτε τα φτιάξεις στο air fryer, είτε στον φούρνο είτε στο αντικολλητικό τηγάνι είναι εξίσου νόστιμα και πολύ πολύ εύκολα.

Προσωπικά τα ψήνω στο air fryer. Στη συγκεκριμένη περίπτωση τα πέρασα και λίγο από το αντικολλητικό τηγάνι για να πάρουν λίγο χρώμα. Όταν, όμως, τα φτιάχνω χωρίς να πρέπει να τα δείξω τα ψήνω μόνο στο air fryer.

Η συνταγή είναι πολύ απλή και τα υλικά που θα χρειαστείς για να φτιάξεις αυτά τα πεντανόστιμα μπιφτέκια πατάτας είναι πατάτες και άμυλο πατάτας. Φυσικά θα χρειαστείς μπαχαρικά και αν θέλεις να τα κάνεις γεμιστά μπορείς να προσθέσεις και κυβάκια κίτρινου τυριού που λιώνει στο ψήσιμο ή κυβάκια φέτας.

Tips και αντικαταστάσεις

Ξέρω ότι θα με ρωτήσεις τι άλλο μπορείς να βάλεις εκτός από άμυλο πατάτας. Η απάντηση είναι πως έχω δοκιμάσει να τα φτιάξω και με άμυλο καλαμποκιού και έχουν βγει επίσης πολύ νόστιμα. Δεν έχω δοκιμάσει όμως να τα φτιάξω ούτε με κλασικό αλεύρι για όλες τις χρήσεις ούτε με αλεύρι βρώμης. Φυσικά μπορείς να το δοκιμάσεις εσύ.

Αν επιλέξεις να τα ψήσεις στον φούρνο θα πρέπει να το κάνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 15 λεπτά. Στα μισά του χρόνου γύρισέ τα για να πάρουν χρώμα και από τις δύο μεριές.

Αν τα ψήσεις στο air fryer θα πρέπει να το κάνεις στους 190 βαθμούς για 12 λεπτά και αν τα περάσεις από αντικολλητικό τηγάνι θα πρέπει να το κάνεις μέχρι να πάρουν χρώμα και από τις δύο μεριές για 6-7 λεπτά.

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Μπιφτέκια μελιτζάνας με 3 υλικά | 86 θερμίδες το ένα

Vegan μπιφτέκια | Υγιεινά, αφράτα και πανεύκολα

Vegan μπιφτέκια οσπρίων | 167 θερμίδες

Vegetarian burger με χειροποίητο ψωμάκι, μπιφτέκι και πατάτες με τσίλι και μέλι

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.