Ένας υπέροχος τρόπος για να απολαύσεις τα ρεβύθια σου και να πεις και “θα ήθελα άλλο ένα πιάτο παρακαλώ”.

Μια από τις πιο εύκολες νηστίσιμες συνταγές που μπορείς να απολαύσεις σε ελάχιστο χρόνο και με ελάχιστο κόπο. Τι πρέπει να κάνεις;

Να ανακατέψεις σε ένα ταψάκι ρεβύθια βρασμένα (προσωπικά χρησιμοποιώ από κονσέρβα), τοματίνια, πιπεριές, κρεμμύδι και σκόρδο, να προσθέσεις λίγο νερό και λίγο ελαιόλαδο και να ψήσεις στον φούρνο για 30 λεπτά. Έπειτα προσθέτεις βρασμένα σπαγγέτι, ανακατεύεις και απολαμβάνεις ένα υπέροχο comfort, νηστίσιμο φαγητάκι.


video που μπορεί επίσης να σου αρέσει:


Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Λαχανοντολμάδες της τεμπέλας | Νηστίσιμη συνταγή

Γίγαντες με σπανάκι και φέτα | Νηστίσιμη συνταγή

Φακόρυζο φούρνου | Νηστίσιμη συνταγή

Φαλάφελ φούρνου | Χωρίς λάδι, 21 θερμίδες το ένα

Ρεβύθια Φούρνου με Τοματίνια, Πιπεριές και Σπαγγέτι

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 2
Ένας από τους πιο νόστιμους τρόπους για να απολαύσεις τα ρεβύθια.

Ingredients

  • 1 κρεμμύδι κομμένο σε μεγάλες ροδέλες
  • 1 πιπεριά κομμένη σε στικς
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 200 γρ. ρεβύθια βρασμένα
  • 200 γρ. τοματίνια
  • 60 ml νερό
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • αλάτι και μαύρο πιπέρι

Instructions 

  • Ξεκίνα προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Ρίξε σε ένα ταψάκι τα ρεβύθια, τα τοματίνια, το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά. Πρόσθεσε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και ανακάτεψε. Ρίξε μέσα νερό και ελαιόλαδο και βάλε στον φούρνο για 30 λεπτά.
  • Στο μεταξύ βράσε και τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
  • Στράγγισέ τα και ριξ'τα μέσα στο ταψί. Ανακάτεψε με τα ρεβύθια και τα λαχανικά και απόλαυσε.

Notes



Course: Lunch, Main Course
Keyword: ρεβύθια

Write A Comment

Recipe Rating




elGreek