Tag

meal prep

Browsing

Τώρα που οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει επικίνδυνα κανείς δεν θέλει να ανάβει φούρνο ή να περνάει πολύ χρόνο στην κουζίνα. Αυτή η σαλάτα-γεύμα σε βαζάκι (επί 2) είναι ιδανική για αυτές τις μέρες. Την ετοιμάζετε σήμερα και έχετε φαγητό για 2 μέρες.

Όταν ήμουν μικρότερη το να κάνω προετοιμασία των γευμάτων μου φαινόταν βουνό γιατί θεωρούσα ότι θα έχανα δύο ώρες από την Κυριακή μου για να μαγειρέψω. Λάθος! Αυτή η προετοιμασία φαγητού (meal prep) με έχει σώσει τα τελευταία χρόνια από πολλές αυθόρμητες επισκέψεις στο ψυγείο και με έχει απαλλάξει από ένα μεγάλο άγχος. Δεν σκέφτομαι μέσα στην εβδομάδα καθόλου τι θα μαγειρέψω για την επόμενη μέρα.

elGreek