Πόσες φορές φτάνει το βράδυ και δεν ξέρεις τι να φας για βραδινό; Θέλεις κάτι ελαφρύ, υγιεινό και γρήγορο αλλά το μόνο που σου έρχεται στο μυαλό είναι το τοστ.
Αυτή η πατατοσαλάτα με τριμμένο αυγό είναι το τέλειο comfort food για τις μέρες που θες κάτι γρήγορο, αλλά και χορταστικό. Απόλαυσέ την στο μπαλκόνι, στη δουλειά ή σαν σαλάτα σε κυριακάτικο τραπέζι!
Αν ψάχνεις μια πεντανόστιμη σάλτσα που δεν περιέχει γαλακτοκομικά και λακτόζη, τότε μόλις βρήκες την ιδανική. Η σάλτσα μανιταριών με γάλα καρύδας είναι βελούδινη, έτοιμη σε μόλις 15 λεπτά και δένει υπέροχα με ζυμαρικά, ρύζι ή ψητά λαχανικά. Επιπλέον, μπορείς εύκολα να την προσαρμόσεις στα γούστα σου, προσθέτοντας αρωματικά ή διαφορετικούς τύπους μανιταριών.
Αυτή η πιπερόπιτα χωρίς φύλλο είναι η πιο εύκολη και γρήγορη πίτα που μπορείς να ετοιμάσεις, γεμάτη γεύση και χρώμα! Δεν χρειάζεται φύλλο… ανακατεύεις, ψήνεις και απολαμβάνεις. Ιδανική για μεσημεριανό, βραδινό, αλλά και για lunchbox.
Θες μια γρήγορη, υγιεινή και νόστιμη πίτσα χωρίς ζύμη, χωρίς μαγείρεμα και με πολύ χαμηλούς υδατάνθρακες; Η πίτσα του 10λέπτου είναι η απόλυτη λύση για όσους ακολουθούν low carb διατροφή.
Αν αναζητάς μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή για σνακ ή ελαφρύ γεύμα, η κασερόπιτα με κουρκούτι κόκκινης φακής είναι η ιδανική επιλογή. Με το γευστικό συνδυασμό τυριού και κόκκινης φακής, αυτή η πίτα θα σε ενθουσιάσει με την ελαφριά, αλλά γεμάτη γεύση της.
Αν ψάχνεις έναν τρόπο να απολαύσεις τα κολοκύθια χωρίς τηγάνισμα, αυτοί οι κολοκυθοκεφτέδες φούρνου είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Είναι ιδανικοί για vegetarians και πολύ εύκολοι στην προετοιμασία.
Αυτά τα σπιτικά ζελεδάκια με φρούτα του δάσους, άγαρ άγαρ και χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι το πιο δροσιστικό και φυσικό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Ιδανικά για καλοκαίρι και πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
Αυτή η πανεύκολη αλμυρή κρέπα φούρνου με τυριά και πιπεριά ψήνεται στις αντιστάσεις και κόβεται σε 9 τέλεια κομμάτια! Ιδανική για brunch, σνακ ή εύκολο βραδινό.
Το κοκκινιστό πλιγούρι με ρεβύθια είναι μια θρεπτική, χορταστική και πεντανόστιμη συνταγή που συνδυάζει την υπέροχη γεύση του πλιγουριού με τη δύναμη των ρεβυθιών. Ιδανικό για χορτοφάγους και όσους θέλουν να απολαύσουν ένα πιάτο γεμάτο πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, αυτό το γεύμα είναι επίσης εύκολο και γρήγορο στην προετοιμασία.
Greek 
English