Tag

light συνταγές

Browsing

Αυτό το σοκολατένιο spread είναι κρεμώδες, πλούσιο, φυσικά γλυκό και πανεύκολο! Με μόνο 5 υλικά και 1 λεπτό προετοιμασίας, φτιάχνεις ένα υγιεινό άλειμμα σοκολάτας που θυμίζει πραλίνα, αλλά χωρίς βούτυρο, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις.

Μου τη ζητάτε εδώ και καιρό. Έκανα, λοιπόν, τους υπολογισμούς και τις δοκιμές μου και κατέληξα στην παρακάτω συνταγή. Κάθε κομμάτι από τη συγκεκριμένη πίτσα έχει 50 θερμίδες. Τι σημαίνει αυτό; Ότι ολόκληρη η πίτσα έχει 400-450 θερμίδες. Επομένως μπορείτε να την φάτε ολόκληρη! Τέλειο;

Αν αναζητάς ένα εύκολο και υγιεινό meal prep για το γραφείο, την παραλία ή το σπίτι, αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι η λύση σου. Γεμάτη χρώμα, φυτικές ίνες και γεύση, διατηρείται τέλεια στο ψυγείο και είναι έτοιμη να την πάρεις μαζί σου όπου κι αν πας!

Αναζητάς μια διαφορετική πατατοσαλάτα που συνδυάζει φρεσκάδα, πρωτεΐνη και μοναδική γεύση; Αυτή η πατατοσαλάτα με βραστά αυγά και πέστο ρόκας θα γίνει το νέο αγαπημένο σου πιάτο! Είναι ιδανική για μεσημεριανό, για meal prep ή για να συνοδεύσεις τα κυρίως πιάτα σου με κάτι πιο ανάλαφρο αλλά πλούσιο σε γεύση.

elGreek