Κάθε bagel έχει 16 γρ. πρωτεϊνης και είναι χορταστικό, μαλακό και πολύ νόστιμο. Μήπως να τα δοκιμάσεις; Αν μάλιστα είσαι και σε φάση που δεν τρως αλεύρι, αυτά τα bagels είναι σίγουρα για σένα.
Σου έχω δείξει ξανά συνταγή για σπιτικά bagels 2 υλικών που είναι όμως εντελώς διαφορετική από αυτή τη συνταγή που είναι ιδανική για ανθρώπους που υποφέρουν συχνά από φουσκώματα.
Greek 
English