--->
Author

Emily Vagia

Browsing

Μου ζητάς συνεχώς να σου δείξω τι κάνω για να νικάω τις υπογλυκαιμίες μου τώρα που έχω κόψει την ζάχαρη. Αυτά τα cookies 2 υλικών είναι αγαπημένα μου και δεν περιέχουν ούτε ζάχαρη, ούτε υποκατάστατα ζάχαρης.

Σπιτικό παγωτό ξυλάκι χωρίς ζάχαρη για εσάς που λατρεύετε τα γλυκά αλλά όχι τη ζάχαρη. Νομίζω πως όταν σκεφτόμαστε καλοκαιρινά γλυκά το παγωτό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Όταν μάλιστα το ice cream είναι σπιτικό, τότε θέλουμε ακόμα πιο πολύ να το απολαμβάνουμε όσο πιο συχνά γίνεται.

Overnight oats! Το πιο θρεπτικό, υγιεινό γλυκό πρωινό που ετοιμάζεται στην κυριολεξία σε 5 λεπτά.

Αυτά τα μπισκότα τύπου digestive είναι ιδανικά για σνακ, πρωινό ή ένα γλυκό διάλειμμα μέσα στη μέρα. Είναι τραγανά, ελαφρώς γλυκά και γεμάτα φυτικές ίνες — χωρίς ζάχαρη, με μέλι ή σιρόπι αγαύης και 100% φυτικά!

Τα λούπινα, ή αλλιώς λουπίνα ή lupini beans, είναι ένα αρχαίο όσπριο που τα τελευταία χρόνια επιστρέφει δυναμικά στη μοντέρνα διατροφή. Είναι εξαιρετικά θρεπτικά, φυτικά, χωρίς γλουτένη και μπορούν να μαγειρευτούν με πολλούς τρόπους.

en_GBEnglish