Πάστα σοκολατίνα της τεμπέλας | Με 3 υλικά

Χωρίς ζάχαρη και με 3 υλικά αυτήν την πάστα σοκολατίνα είναι όντως της τεμπέλας.

Αν θέλεις και εσύ να έχεις ένα πρόχειρο γλυκό έτοιμο στο ψυγείο για να ικανοποιείς τις μεγάλες σου υπογλυκαιμίες, μπορείς να έχεις αυτό. Προσωπικά το φτιάχνω αρκετά συχνά και το έχω στο ψυγείο σε ταπεράκι. Όποτε με πιάνει, λοιπόν, η τρέλα μου για γλυκό ανοίγω το ψυγείο και τρώω μια κουταλιά (της σούπας).

ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη: Αυτή τη φορά χρησιμοποίησα τα μπισκότα της Vitafree με βρώμη. Εσύ μπορείς να χρησιμοποιήσεις με κακάο-σοκολάτα (που είναι επίσης τέλεια) για ένα ακόμα πιο σοκολατένιο αποτέλεσμα.

Κουβερτούρα: Έχω δοκιμάσει το συγκεκριμένο κέικ-πάστα σοκολάτας και με κουβερτούρα στέβια αλλά και με κουβερτούρα με 100% κακάο. Και οι δύο εναλλακτικές μου αρέσουν πολύ.

Αν σου αρέσουν οι απλές αλλά χορταστικές συνταγές, όπως αυτή, σου προτείνω να πάρεις στα χέρια σου το Τρώμε σε 5’. Έχει πάνω από 80 συνταγές, οικονομικές και ιδανικές και για αρχάριους. Σε κάθε συνταγή θα βρεις και τη διατροφική της αξία και τις θερμίδες της οι οποίες δεν ξεπερνούν τις 350 θερμίδες. 

Κρέμα καρύδας: Tην προτιμώ από την κρέμα γάλακτος και γι’αυτό τη χρησιμοποιώ. Εσύ μπορείς να την αντικαταστήσεις, όμως, με κρέμα γάλακτος.

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Τα πιο νόστιμα γλυκά γλαστράκια

Brownie cups γεμιστά | Υγιεινό γλυκάκι

Γεμιστά μπισκότα Monte Carlo | Τα πιο δημοφιλή αυστραλιανά μπισκότα

Τρουφάκια μηλοπιτάκια χωρίς ζάχαρη

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.