Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις πολλά σκεύη για να φτιάξεις ένα υπέροχο, γρήγορο, γεμάτο χρώματα και θρεπτικά συστατικά γιουβέτσι λαχανικών με λαχανικά εποχής.

Ένα σκεύος είναι αρκετό και πιο συγκεκριμένα ένα ταψάκι φούρνου γιατί αυτό το γιουβέτσι είναι φτιαγμένο στον φούρνο.

Τα βασικά υλικά που θα χρειαστείς για να το φτιάξεις είναι κριθαράκι ολικής άλεσης, μελιτζάνα, σάλτσα ντομάτας, μανιτάρια και τριμμένη μοτσαρέλα (αν είσαι vegan μπορείς να χρησιμοποιήσεις ό,τι φυτικό τριμμένο τυρί θέλεις).

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Γιουβέτσι με ολόκληρα μανιτάρια | Νηστίσιμη συνταγή

Vegan γιουβέτσι φούρνου με 4 κρυμμένα λαχανικά

Λαχανοντολμάδες της τεμπέλας | Νηστίσιμη συνταγή

Γιουβέτσι Λαχανικών σε Ένα Ταψί

Servings 2
Το πιο υγιεινό, light γιουβέτσι λαχανικών είναι εδώ.

Ingredients

  • 1 φλ. κριθαράκι ολικής άλεσης
  • 200 γρ. μανιτάρια κομμένα σε μπουκιές
  • 1-2 μελιτζάνες κομμένες σε μπουκιές
  • 400 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • αλάτι και μαύρο πιπέρι
  • 2-3 φλ. νερό
  • 1 χούφτα τριμμένη μοτσαρέλα

Instructions 

  • Ξεκίνα ρίχνοντας στο ταψάκι σου το κριθαράκι. Πρόσθεσε την σάλτσα ντομάτας.
  • Ρίξε τα μανιτάρια και τις μελιτζάνες. Πρόσθεσε νερό, αλάτι και πιπέρι.
  • Σκέπασε με αντικολλητικό χαρτί.
  • Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις για 25 λεπτά. Ξεσκέπασε και ανακάτεψε.
  • Ρίξε από πάνω την τριμμένη μοτσαρέλα και βάλει και πάλι στον φούρνο για ακόμα 5-10 λεπτά.
  • Βγάλε και απόλαυσε το πιο τέλειο καλοκαιρινό γιουβετσάκι.

Notes



Course: Lunch
Cuisine: Greek

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.

Write A Comment

Recipe Rating




elGreek