Μπορεί η συγκεκριμένη εύκολη συνταγή να είναι ιδανική για πρωινό αλλά προσωπικά είναι φορές που την φτιάχνω και για μεσημεριανό, ιδίως τις ημέρες που δεν έχω όρεξη να μαγειρέψω ή που έχει πολύ ζέστη για να μπω για πάνω από 10 λεπτά στην κουζίνα μου.
Για να την φτιάξεις θα χρειαστείς δύο φέτες ψωμί ολικής άλεσης, δύο αυγά, λίγο κρεμμύδι, λίγη κόκκινη πιπεριά, λίγη ντομάτα, τσίλι και αλάτι.
Ψήνεις στο AIRFRYER για 10 λεπτά και απολαμβάνεις το πιο τέλειο και χορταστικό πρωινό ή ένα πιο ελαφρύ μεσημεριανό. Φυσικά αν το φτιάξεις για μεσημέρι θα συνοδεύσεις και με σαλάτα της επιλογής σου.
Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:
Pancakes στο ταψί | Το πρωινό που μου έχει γίνει εμμονή
Τυρόπιτα στην τοστιέρα | Με 3 υλικά
Brownie porridge χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά | Για πρωινό
Γρήγορο Πρωινό στο AIRFRYER
Ingredients
- 2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης
- 2 αυγά
- λίγο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- λίγη κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
- λίγη ντομάτα ψιλοκομμένη
- λίγο τσίλι και αλάτι
Instructions
- Με ένα κουτάλι κάνε ένα μικρό βαθούλωμα σε κάθε φέτα ψωμιού. Βάλε και τις δύο φέτες μέσα στο airfryer καθώς μετά θα είναι δύσκολο να τις μετακινήσεις.
- Σε κάθε φέτα σπάσε από ένα αυγό. Ρίξε από πάνω λίγο κρεμμύδι, κόκκινη πιπεριά και ντομάτα. Πρόσθεσε τσίλι και αλάτι. Ψήσε στο AIRFRYER στους 160 βαθμούς για 10 λεπτά.
- Το πρωινό σου είναι έτοιμο.
Notes
Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;
Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.
Greek 
English