Μια από τις πιο εύκολες σαλάτες που θα ενθουσιάσει τους πάντες! Είναι φθινοπωρινή, φτιαγμένη με φρούτα εποχής και πολύ πολύ νόστιμη. Μπορεί να συνοδεύσει κάθε σας γεύμα ή και να φαγωθεί σκέτη, όπως ακριβώς είναι.
Τα σχολεία έχουν ξεκινήσει και πολλές είναι οι μαμάδες που δεν ξέρουν τι το διαφορετικό να βάζουν στο ταπεράκι του σχολείου για σνακ.
Το τέλειο βραδινό; Θα μπορούσε να είναι και το τέλειο μεσημεριανό αν συνδυαστεί με μια σαλάτα εποχής. Αυτές οι σούπερ υγιεινές και πεντανόστιμες γεμιστές πιπεριές χωρίς ρύζι είναι το τέλειο light φαγητό.
Τονοσαλάτα με ρεβύθια! Μια κλασική vegan “τονοσαλάτα” που είναι και πολύ εύκολη και ιδιαίτερα θρεπτική. Δεν γίνεται να μην την αγαπήσεις!
Θα το βρείτε παντού στους δρόμους της Ινδίας μιας και το aloo tikki (άλο τικι) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ινδικά street food.
Στο tiktok το φτιάχνουν με κολοκυθάκια. Εγώ δοκίμασα να το φτιάξω με μελιτζάνες και το αποτέλεσμα ήταν θεϊκό. Όσο για την διαδικασία… πανεύκολη.
Μια υπέροχη μακαρονάδα που θα θέλετε να φτιάχνετε ξανά και ξανά μιας και είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά που κανείς δεν θα καταλάβει (ακόμα και οι πιο δύσκολοι στο φαγητό).
Πλησιάζουμε σιγά-σιγά προς το φθινόπωρο αλλά τα κολοκυθάκια και οι μελιτζάνες ακόμα είναι στα πάνω τους. Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες και φτιάξτε αυτό το υπέροχο, υγιεινό, νόστιμο, τυρένιο, σάντουιτς για το γραφείο!
Μια μερίδα γύρος σε ένα κλασικό σουβλατζίδικο έχει τουλάχιστον 1000 θερμίδες. Εδώ θα σας δείξω πώς μπορείτε να φτιάξετε πεντανόστιμη μερίδα γύρο μανιτάρι με απ’όλα με μόλις 321 θερμίδες.
Greek 
English