Αν θες ένα πρωινό που είναι υγιεινό, σοκολατένιο, εύκολο και χορταστικό, αυτά τα baked oats είναι η τέλεια επιλογή. Γίνονται σε 1 μπολ, δεν χρειάζονται μπλέντερ και ψήνονται σε μόλις 25 λεπτά. Το γιαούρτι δίνει απίστευτη υγρασία και πρωτεΐνη και το αποτέλεσμα θυμίζει μικρό “σοκολατένιο κέικ πρωινού”.
This porridge bounty is super cool and filling.
Overnight oats! Το πιο θρεπτικό, υγιεινό γλυκό πρωινό που ετοιμάζεται στην κυριολεξία σε 5 λεπτά.
Άλλο ένα υπέροχο, διαφορετικό πρωινό, που δεν είναι τοστ σου έχω σήμερα. Θυμίζει πολύ αυγόφετα αλλά δεν είναι.
Αν αγαπάς και εσύ τα δημητριακά και σου αρέσει να τα φτιάχνεις στο σπίτι σου μπορείς να δοκιμάσεις και αυτή την πολύ υγιεινή, gluten free και sugar free εκδοχή.
This vegan cheese pie can be made from just 3 ingredients but all 3 are simple and exist in almost every home. As for its cost… the portion costs only 0.82 euros. So this breakfast/snack has it all.
Ένα υπέροχο πρωινό που θυμίζει πολύ σοκολατένιο κέικ πορτοκάλι. Και είναι στην πολύ πιο υγιεινή εκδοχή του.
This pizza-omelette is one of the simplest, quick breakfast or dinner dishes that you can prepare and enjoy in 15-20 minutes.
This viral tiktok breakfast is truly a dream come true. I did not find a vegan version on tiktok but I made it myself and super tasty. The easiest vegan, quick spinach pie in the toaster is here and invites you to make it.
English 
Greek