Κι όμως, μπορείς να ψήσεις τις γλυκοπατάτες σου στο AIRFRYER σε ελάχιστο χρόνο.
Η διαδικασία για να φτιάξεις τις τέλειες ψητές γλυκοπατάτες είναι πολύ απλή. Μπορείς να τις ψήσεις είτε στο AIRFRYER είτε στο φούρνο. Στο AIRFRYER θέλουν 25 λεπτά στους 200 βαθμούς και στο φούρνο θέλουν 30-40 λεπτά στους 200 βαθμούς (απλά ο φούρνος θα πρέπει να είναι και προθερμασμένος).
*Όλα τα υλικά που έχω χρησιμοποιήσει σε αυτή τη συνταγή είναι από το efresh.gr.
If you like simple but hearty recipes, like this one, I suggest you get your hands on Τρώμε σε 5’. It has over 80 recipes, economical and ideal even for beginners. In each recipe you will find its nutritional value and its calories, which do not exceed 350 calories.
If you like this recipe, you can also try one of the following:
Crispy Oven Baked Potatoes | From English Pubs
Potato Salad with Crunchy Potatoes | Tiktok Viral
Έτσι φτιάχνουν τις πατάτες στην Κορέα | Gamja Jorim
Πατάτες poutine με ζωμό μανιταριών | Το εθνικό φαγητό του Καναδά
Γλυκοπατάτες στο AIRFRYER
Ingredients
- 2 sweet potatoes
- 2 tbsp olive oil
- salt and black pepper
for serving
- cream cheese
- σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
Instructions
- Ξεκίνα κόβοντας τις γλυκοπατάτες σου στη μέση. Τρύπησέ τις από την πίσω μεριά και άλειψέ τις με ελαιόλαδο καλά.
- Πρόσθεσε αλάτι και μαύρο πιπέρι και ακούμπησέ τις σε αντικολλητικό χαρτί με τη φλούδα προς τα πάνω. Ψήσε στο AIRFRYER στους 200 βαθμούς για 25 λεπτά. Εναλλακτικά μπορείς να τις ψήσεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά.
- Βγάλε από το AIRFRYER, γύρισέ τις και απόλαυσέ τις με λίγο τυρί κρέμα αν θέλεις και σχοινόπρασο. Είναι το τέλειο συνοδευτικό.
Notes
Did you make the recipe too?
Upload a photo on Instagram and tag me (@emilyvagia) so I can see it too or send me a photo on Facebook. here.
English 
Greek