Ο αρακάς ήταν πάντα ένα από τα φαγητά που σημάδεψαν τα καλοκαίρια των παιδικών μου χρόνων.
Αναζητάς μια υγιεινή, εύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο για κάθε στιγμή της ημέρας; Αυτή η κολοκυθόπιτα με cottage cheese είναι ό,τι χρειάζεσαι! Πλούσια σε λαχανικά, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, χωρίς περιττά λιπαρά και χωρίς φύλλο, είναι ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
Υπάρχουν πολλών ειδών brownies. Τα συγκεκριμένα brownies είναι φτιαγμένα με cottage cheese και βρώμη και είναι ιδανικά για ένα γλυκό καλοκαιρινό πρωινό. Ειδικά αν συνδυαστούν με γιαούρτι.
Το πιο light, υγιεινό σπιτικό τυρί κρέμα είναι εδώ και θέλει μόλις 2 υλικά για να ετοιμαστεί. Η διαδικασία είναι πανεύκολη και η γεύση του τυριού θεϊκή.
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ brownie με κολοκυθάκι, ετοιμάσου για μία μεγάλη έκπληξη! Αυτά τα ζουμερά brownies φτιάχνονται με βρώμη και φυσικά γλυκαντικά, έχουν υπέροχη υφή και πλούσια γεύση σοκολάτας. Είναι ιδανικά για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα γλυκό με πιο απλά, καθημερινά υλικά – και χωρίς περίπλοκες τεχνικές.
Αν ψάχνεις για μια υγιεινή και πεντανόστιμη πραλίνα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο και χωρίς συντηρητικά, είσαι στο σωστό μέρος! Αυτή η σπιτική πραλίνα με φουντουκοβούτυρο, μέλι και κακάο είναι ό,τι καλύτερο έχεις δοκιμάσει — και φτιάχνεται πανεύκολα, μέσα σε 5 λεπτά.
Αυτή η συνταγή για σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά είναι ιδανική για όποιον θέλει να φτιάξει μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς ζάχαρη. Εύκολη, γρήγορη και γεμάτη γεύση, αυτή η σοκολάτα είναι η τέλεια επιλογή για όλους τους λάτρεις της σοκολάτας!
Ψάχνεις ένα εύκολο, υγιεινό και χορταστικό πρωινό που ετοιμάζεται σε 15 λεπτά; Αυτό το toast με αβοκάντο, αυγό, cottage και φέτα είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι!
Ανακάλυψε την αυθεντική τουρκική πατατοσαλάτα με μαρούλι, καρότο και ελαφρύ dressing με λεμόνι και ελαιόλαδο. Εύκολη, υγιεινή και έτοιμη σε 15 λεπτά!
Το Πάσχα τελείωσε και μια μικρή αποτοξίνωση τη χρειαζόμαστε όλοι. Αυτή η σαλάτα αποτοξίνωσης, λοιπόν, είναι ό,τι χρειαζόμαστε.
Greek 
English