Οι πιο εύκολες bounty μπουκιές χωρίς ζάχαρη με 3 μόνο υλικά που μπορείτε να έχετε έτοιμες σε 10-15 λεπτά.
Με μόλις 353 θερμίδες, αυτό το ελληνικό, καλοκαιρινό κριθαρώτο θα γίνει το νέο σου αγαπημένο φαγητό.
Σήμερα φτιάχνουμε πανεύκολες twix με 3 μόλις υλικά και χωρίς ζάχαρη.
Εκείνες τις φορές που ο/η διατροφολόγος σου σου έχει για φαγητό 1 φλ. ρύζι ή κριθαράκι, 30 γρ. τυρί και λαχανικά, σε πιάνει μια πείνα πριν καν μπεις στη διαδικασία να μαγειρέψεις.
Αν και μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό!
Όταν η ζέστη βαράει κόκκινο δεν θέλουμε να μπαίνουμε για πολύ στην κουζίνα. Εδώ έχω συγκεντρώσει για σένα 5 πολύ γρήγορα γεύματα που ετοιμάζονται σε 15 λεπτά το πολύ. Κάποια από αυτά δεν θέλουν καν μαγείρεμα.
Ρολό κεράσι χωρίς ζάχαρη! Αυτό το εκπληκτικά ελαφρύ γλυκό είναι έτοιμο σε 15 λεπτά.
Το καλοκαίρι ζητάει απλότητα, φρεσκάδα και όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στην κουζίνα. Αν κι εσύ θες να απολαμβάνεις γεύση χωρίς να ανάψεις μάτι, αυτές οι σαλάτες χωρίς μαγείρεμα είναι για σένα.
Αυτά τα εύκολα και καλοκαιρινά μπιφτέκια λαχανικών με κόκκινες φακές είναι το απόλυτο υγιεινό γεύμα για κάθε ώρα της ημέρας. Χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά και με λίγα υλικά, αποτελούν ιδανική επιλογή για meal prep, για ταπεράκι ή ελαφρύ μεσημεριανό.
Vegan παγωτό cheesecake σάντουιτς χωρίς ζάχαρη που θα σας ενθουσιάσει.
Greek 
English