Μπουκιές bounty με 4 υλικά | Χωρίς ζάχαρη

Οι πιο εύκολες, υγιεινές μπουκιές bounty είναι εδώ και ετοιμάζονται με μόλις 4 υλικά.

Για να τις φτιάξεις και εσύ θα χρειαστείς χουρμάδες, τριμμένη καρύδα, γάλα καρύδας και κουβερτούρα στέβια.

Αν σου αρέσουν οι απλές αλλά χορταστικές συνταγές, όπως αυτή, σου προτείνω να πάρεις στα χέρια σου το Τρώμε σε 5’. Έχει πάνω από 80 συνταγές, οικονομικές και ιδανικές και για αρχάριους. Σε κάθε συνταγή θα βρεις και τη διατροφική της αξία και τις θερμίδες της οι οποίες δεν ξεπερνούν τις 350 θερμίδες. 

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Χριστουγεννιάτικο brownie | Χωρίς ζάχαρη

Gingerbread ντόνατς στο φούρνο | Με γλάσο καραμέλας

Χριστουγεννιάτικο gingerbread κέικ χωρίς ζάχαρη

Print Pin

Bounty Μπουκιές με 4 Υλικά

Prep Time 15 minutes minutes

Total Time 15 minutes minutes

Servings 15

Calories 82

Το πιο εύκολο σπιτικό bounty είναι εδώ και είναι υπέροχο και υγιεινό.

Ingredients

• 15 χουρμάδες
• 1/3 φλ. γάλα καρύδας από κονσέρβα
• 1 φλ. τριμμένη καρύδα
• κουβερτούρα στέβια λιωμένη

Instructions 

• Ανακάτεψε σε ένα μπολ το γάλα καρύδας με την τριμμένη καρύδα.
• Βάλε το μείγμα στο ψυγείο για 15 λεπτά.
• Στο μεταξύ λιώσε και την κουβερτούρα σου σε μπεν μαρί.
• Γέμισε τους χουρμάδες σου με το μείγμα καρύδας και βούτα τον κάθε χουρμά στην λιωμένη κουβερτούρα. Βάλε τις μπουκιές bounty στο ψυγειό μέχρι να στεγνώσει η κουβερτούρα.

Notes

Calories: 82kcal

Course: Dessert

Cuisine: American

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.