Οι πιο εύκολες, ωμές μπάρες ενέργειας που μπορεί να παίρνει το παιδί σου στο σχολείο και εσύ στη δουλειά.
Το τέλειο αλμυρό σνακ για το σχολείο. Αυτά τα λουκουμαδάκια τυριού είναι τέλεια και ετοιμάζονται και πολύ εύκολα.
Η tiella di Gaeta είναι ιταλική, παραδοσιακή πίτα από την Gaeta της Ιταλίας.
And yet, this cheesepie is ready in 15 minutes.
Αυτά τα εύκολα πιτσάκια δεν γίνεται να μην αγαπηθούν από κάθε παιδί. Μπορείς να ετοιμάσεις αρκετά και να έχεις έτοιμο σνακ για το σχολείο για 2-3 ημέρες.
This quick pizza will not take you more than 15 minutes to prepare and have it ready on your plate.
Ένα χορταστικό πρωινό που μπορείς να ετοιμάσεις αποβραδίς (αν δεν έχεις χρόνο το πρωί) και να απολαύσεις απλά ζεσταίνοντάς το.
Μιας και το πρώτο γεύμα της ημέρας καλό είναι να είναι αλμυρό (δεν θέλουμε να ανέβει απότομα ο γλυκαιμικός μας δείκτης) εδώ σου έχω τα πιο εύκολα, υγιεινά, νόστιμα, αλμυρά pancakes με αυγά και cottage cheese.
Ένας υπέροχος τρόπος για να απολαύσεις το αυγό σου το πρωί και να χορτάσεις ταυτόχρονα είναι και αυτός. Δοκίμασε να φτιάξεις και εσύ τα αυγά μάτια σε φέτα.
Αυτό το banana bread βρώμης είναι ιδανικό γλυκό σνακ για το σχολείο, για το γραφείο και για το σπίτι.
English 
Greek