Για να είμαι ειλικρινής αυτές τις αυγόφετες τις σκέφτομαι καιρό. Δεν ξέρω αν και εσείς τις τρώγατε από παιδιά αλλά στο δικό μου χωριό στη Νικήσιανη Καβάλας η γιαγιά μου όταν ήμουν παιδί τις έφτιαχνε πολύ συχνά για βραδινό συνήθως.
Έφερα πράσα από το χωριό. Γινόταν να μην φτιάξω μία γρήγορη πρασόπιτα χωρίς φύλλο; Το μόνο κακό στην όλη υπόθεση είναι πως κανένας άλλος στην οικογένεια δεν τρώει πράσα (ή τουλάχιστον πράσα σε τόσο μεγάλη ποσότητα). Αυτό όμως δεν με πτοεί και τόσο. Γιατί όλη η πρασόπιτα θα φαγωθεί από εμένα. Γιούχουυυ!
Νομίζω πως αυτά τα pancakes που θα κάνουν όλο το σπίτι να μυρίσει μανταρίνι είναι τα top pancakes του χειμώνα.
Το σπανακόρυζο είναι ένα από τα πιο κλασικά ελληνικά πιάτα, όμως στη Θράκη υπάρχει μια εντελώς διαφορετική, πιο παλιά εκδοχή του — rustic, απλή και γεμάτη γεύση χόρτων. Χωρίς ντομάτα, χωρίς λεμόνι, μόνο σπανάκι, άγρια χόρτα, ρύζι και το χαρακτηριστικό άγγιγμα… το ξύδι στο τέλος.
Ο λαπάς είναι ένα από τα πιο κλασικά ελληνικά comfort foods. Καταπραΰνει το στομάχι, είναι εύπεπτος, ενυδατωτικός και αποτελεί την πρώτη επιλογή σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας ή όταν απλά θέλουμε κάτι ζεστό και απλό. Φτιάχνεται με ελάχιστα υλικά, είναι οικονομικός και παραμένει αναλλοίωτος στο χρόνο.
The most perfect, crispy, homemade baked potato chips are here. See how you can prepare them easily.
Χριστουγεννιάτικα pancakes χωρίς ζάχαρη με μέλι, καρύδια και αρώματα κανέλας – η ιδανική υγιεινή πρόταση για τις γιορτές.
Η μους σοκολάτας με κουνουπίδι είναι ένα από τα πιο έξυπνα και ελαφριά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέμα γάλακτος και χωρίς βούτυρο. Το κουνουπίδι δίνει την κρεμώδη υφή, η κουβερτούρα την πλούσια γεύση και το φουντούκι προσθέτει υγιεινά λιπαρά και extra θρεπτική αξία.
Ένα απλό τοστ με λευκό ψωμί και ένα κομμάτι τυρί δεν έχει σχεδόν τίποτα να προσφέρει διατροφικά, μόνο απλούς υδατάνθρακες και λίπος. Με ελάχιστο όμως κόπο, μπορείς να το αναβαθμίσεις σε ένα μικρό θρεπτικό “power snack” γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.
Αυτό το πιάτο είναι η απόλυτη νοσταλγία. Τα ρεβίθια γιαχνί, με ντομάτα, καρότο, δάφνη και κύμινο, θυμίζουν ελληνική ταβέρνα Κυριακή μεσημέρι. Είναι νηστίσιμα, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και απίστευτα θρεπτικά, χωρίς να χρειάζονται πολλά υλικά. Φτιάχνονται εύκολα στο σπίτι και έχουν αυτή τη «μαμαδίστικη» γεύση που αγαπάμε.
English 
Greek