Τώρα που είμαστε σε καραντίνα το να κάνουμε διατροφή είναι ίσως ακόμα πιο δύσκολο από τον υπόλοιπο καιρό που μπορούμε να βγαίνουμε έξω όσο θέλουμε. Επειδή με ρωτάτε πολλοί και μου στέλνετε πολλά μηνύματα που αφορούν τη διατροφή μου και το τι τρώω καθημερινά, είπα να ξεκινήσω να σας γράφω που και που τι τρώω σε μια μέρα.
Το πιο εύκολο, μαλακό σταφιδόψωμο που θα φτιάξετε ποτέ είναι αυτό. Δεν χρειάζεται να είστε μάστερ στη ζαχαροπλαστική. Αρκούν δύο απλές κινήσεις και τα πιο νόστιμα, χωρίς ζάχαρη σταφιδόψωμα θα βρίσκονται ψημένα μπροστά σας.
Η πιο υγιεινή και light πίτσα που θα φτιάξετε ποτέ είναι αυτή. Η ζύμη της φτιαγμένη από κολοκύθι και κουνουπίδι. Περιέχει μόλις 30 γρ. φέτα, δεν περιέχει αλεύρι και είναι πραγματικά πεντανόστιμη.
Οι πιο light γεμιστές πιπεριές χωρίς ρύζι που έχετε φτιάξει και έχετε φάει ποτέ.
Ρεβύθια με κριθαράκι ολικής άλεσης… το τέλειο comfort food για τις μέρες του χειμώνα.
Ένα διαφορετικό, πεντανόστιμο dressing γιαουρτιού με αβοκάντο με το οποίο μπορείτε να συνοδεύσετε τα λαχανικά, τα κρεατικά και τα ψάρια σας και μάλιστα να βάλετε και τα παιδιά σας να δοκιμάσουν μιας και δεν θα καταλάβουν ποτέ τη γεύση του αβοκάντο.
Αυτά τα cookies με ταχίνι και μέλι χωρίς ζάχαρη είναι μια διαφορετική version των κλασικών cookies με φυστικοβούτυρο.
Μπορεί προσωπικά να μην λατρεύω τη σοκολάτα αλλά ξέρω ότι οι περισσότεροι από εσάς την αγαπάτε και την θέλετε στη ζωή σας. Το ίδιο ισχύει με τα σοκολατένια γλυκά που όλο και πιο συχνά μου ζητάτε να φτιάχνω!
Αυτή η σούπερ χειμωνιάτικη μακαρονάδα με κάστανα θα σας κάνει να ερωτευτείτε αυτόν τον πεντανόστιμο καρπό. Και είμαι σίγουρη γι’αυτό.
Οι πιο light γεμιστές ντομάτες με λαχανικά, χωρίς υδατάνθρακες που έχουν μόλις 168 θερμίδες οι 2 και χρειάζονται μόλις 20 λεπτά για να βρεθούν μπροστά σας μαγειρεμένες και σερβιρισμένες.
English 
Greek