30 υγιεινές συνταγές για βραδινό των 5 υλικών! Κι όμως, υπάρχουν τόσες και άλλες τόσες!
Είπα να τη δοκιμάσω πριν σας μεταφέρω την συνταγή και την εμπειρία μου τρώγοντάς την για πρωινό. Αυτή η τυρόπιτα της καραντίνας με τα…
Αν ακολουθείτε την keto διατροφή ή απλά αποφεύγετε τους πολλούς υδατάνθρακες όσο μπορείτε, αυτές οι τορτίγιες τυριού είναι ιδανικές για εσάς.
Πολλές φορές δεν χρειάζεται να τα δίνετε όλα στην κουζίνα για να ετοιμάσετε κάτι νόστιμο και σπιτικό. Αυτά τα bagels θέλουν μόλις 2 υλικά…
Μπορεί να μην το έχετε ακούσει ξανά, μπορείτε να μην το έχετε δει καν ξανά αλλά αυτές οι “μπριζόλες” λάχανου είναι αγαπημένες μου.
Αυτές οι τορτίγιες λιναρόσπορου έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και μπορούν να καταναλωθούν από ανθρώπους που ακολουθούν και την keto διατροφή.
Αυτές οι πανεύκολες υγιεινές συνταγές με μπουκίτσες κοτόπουλου θα σας λύσουν τα χέρια τις πιο busy μέρες σας.
Ο γεμιστός σολωμός με μπρόκολο και τυρί είναι μια γρήγορη, με ελάχιστους υδατάνθρακες συνταγή που μπορείτε να απολαύσετε είτε ως μεσημεριανό είτε ως βραδινό.