Σήμερα σου δείχνω πώς να φτιάξεις και εσύ την πιο εύκολη, φουλ πρωτεϊνούχα τορτίγια από cottage cheese που φτιάχνουν οι πάντες στο tiktok.
Aυτή η σαλάτα-γεύμα με φακές και λαχανικά δεν χρειάζεται dressing. Είναι υπέροχη χωρίς αυτό.
Όλα τα υλικά που θα έβαζες σε μια πίτσα γίνονται σαλάτα και μάλιστα μια πολύ χορταστική σαλάτα.
Η πιο εύκολη, γεμάτη θρεπτικά συστατικά μακαρονάδα με noodles μελιτζάνας, καρότο και μανιτάρια που θα σε χορτάσει είναι εδώ.
Τελευταία έχω μια μικρή τρέλα με τις σοκολάτες. Δεν θέλω τόσο. να τις τρώω όσο να τις φτιάχνω και να δημιουργώ καινούργιες και διαφορετικές γεύσεις.
Αυτή η κρέμα μελιού έχει γίνει viral στο tiktok και είπα να την δοκιμάσω και εγώ.
Πόσες φορές έχεις γυρίσει κουρασμένη/ος από τη δουλειά και δεν έχεις όρεξη να φτιάξεις τίποτα για να φας; Εδώ σου έχω ένα γρήγορο βραδινό που μπορείς να ετοιμάσεις σε 15 λεπτά και να απολαύσεις ακόμα κι αν είσαι σε φάση διατροφής.
Είναι μια σαλάτα από τις σαλάτες που δεν θέλουν πολύ κόπο για να ετοιμαστούν. Αυτή η πολύχρωμη σαλάτα με dressing γιαουρτιού θα σου πάρει τα μυαλά.
Αν δεν αγαπάς πολύ τα φασολάκια τότε πρέπει να δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή. Τα κοκκινιστά φασολάκια με μανιτάρια θα σε κάνουν να δεις αυτό το ανοιξιάτικο λαχανικό με άλλα μάτια.
Αυτό το κέικ σοκολάτας σε βαζάκι χωρίς ζάχαρη είναι πολύ διαφορετικό από τα συνηθισμένα καθώς δεν θα χρειαστείς καν φούρνο για να το ψήσεις. Βράζει τέλεια σε κατσαρολάκι και είναι ατομικό.
Greek 
English