Αν αναζητάς ένα εύκολο και υγιεινό meal prep για το γραφείο, την παραλία ή το σπίτι, αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι η λύση σου. Γεμάτη χρώμα, φυτικές ίνες και γεύση, διατηρείται τέλεια στο ψυγείο και είναι έτοιμη να την πάρεις μαζί σου όπου κι αν πας!
Όλα τα tips για να φτιάξεις τις πιο τραγανές και νόστιμες πατάτες country στο φούρνο ή στο airfyrer θα τα βρεις εδώ.
Πάντα μου άρεσε η ιδέα να φροντίζω την επιδερμίδα μου με αγνά, φυσικά υλικά – ειδικά όταν είναι τόσο “νόστιμα”, που θα μπορούσα να τα φάω! Αυτή η μάσκα προσώπου με μπανάνα, μέλι, γιαούρτι και ελαιόλαδο είναι ένα από τα αγαπημένα μου DIY skincare rituals.
Αναζητάς την πιο εύκολη μαγιονέζα χωρίς αυγό με λίγα και απλά υλικά; Αυτή η συνταγή με μόλις 4 υλικά είναι ελαφριά, κρεμώδης και πανεύκολη. Χωρίς αυγά, χωρίς γλουτένη και χωρίς περιττά λιπαρά, γίνεται μέσα σε 1 λεπτό και απογειώνει κάθε sandwich, σαλάτα και φυσικά τις τηγανιτές πατάτες σου!
Το αγαπημένο lemon bread ή αλλιώς κέικ λεμονιού της οικογένειας είναι αυτό.
Μια από τις αγαπημένες μου σαλάτες με πρωταγωνιστή τις φακές. Σαλάτα φακές με ντοματίνια στον φούρνο… ένα φαγητό ιδανικό -για μένα- για όλες τις εποχές του χρόνου!
Αν αγαπάς τις ελληνικές γεύσεις, αυτό το πιάτο είναι για εσένα. Τα φασολάκια με σκορδάτη σάλτσα ντομάτας και φέτα είναι ένα από τα πιο υγιεινά, χορταστικά και καλοκαιρινά φαγητά που μπορείς να απολαύσεις. Και το καλύτερο; Είναι χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο φυτικές ίνες.
Αυτό που σου έχω εδώ τώρα είναι πολύ καλύτερο από πίτσα και περιέχει 4 λαχανικά.
Κάθε φορά που πάω τέτοια εποχή στο χωριό του Αλέξανδρου επιστρέφω με πάρα πολλές ντομάτες.
Αναζητάς μια διαφορετική πατατοσαλάτα που συνδυάζει φρεσκάδα, πρωτεΐνη και μοναδική γεύση; Αυτή η πατατοσαλάτα με βραστά αυγά και πέστο ρόκας θα γίνει το νέο αγαπημένο σου πιάτο! Είναι ιδανική για μεσημεριανό, για meal prep ή για να συνοδεύσεις τα κυρίως πιάτα σου με κάτι πιο ανάλαφρο αλλά πλούσιο σε γεύση.
Greek 
English