Ο πιο εύκολος light κορμός σοκολάτας με 3 υλικά και χωρίς ζάχαρη είναι εδώ και ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά.
Ποια είναι αυτά τα υλικά;
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη της επιλογής σου, κουβερτούρα με 100% κακάο ή κουβερτούρα με στέβια και γάλα ή κάποιο φυτικό ρόφημα (αν είσαι vegan ή νηστεύεις).
Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:
Κορμός με γιαούρτι | Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς κουβερτούρα
Κορμός light | Χωρίς ζάχαρη, αυγά και βούτυρο
Ο πιο υγιεινός “κορμός” | Χωρίς ζάχαρη, χωρίς μπισκότα
Κορμός Σοκολάτας Χωρίς Ζάχαρη
Ο πιο γρήγορος και light κορμός σοκολάτας είναι εδώ και θέλει μόλις 3 υλικά για να ετοιμαστεί.
Ingredients
- 1 πακέτο μπισκότα της επιλογής σου χωρίς ζάχαρη
- 1 κουβερτούρα 100% κακάο ή στέβια
- 100 γρ. γάλα ή φυτικό ρόφημα της επιλογής σου (αν είσαι vegan ή νηστεύεις)
Instructions
- Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να σπάσεις τα μπισκότα σε ένα μπολ με τα χέρια σου σε μικρά κομμάτια.
- Σε μπεν μαρί λιώσε την κουβερτούρα, ανακάτεψέ την με το γάλα ή το φυτικό ρόφημα και ρίξε το μείγμα στα μπισκότα. Ανακάτεψε καλά και δώσε ένα σχήμα ρολού στον κορμό σου.
- Τύλιξε με αντικολλητικό χαρτί και βάλε στην κατάψυξη για 2 ώρες.
- Ο κορμός σου είναι έτοιμος.
Notes
Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;
Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.
Greek 
English
7 Comments
Υπεροχη συνταγη θα ηθελα να ρωτησω ποσα γραμμαρια ειναι κουβερτουρα;
Ευχαριστω εκ των προτερων
Ευχαριστώ πολύ. Είναι 125 γρ.
Αφού τον βάλουμε δύο ώρες στην κατάψυξη,μετά συντηρείται στο ψυγείο?
Ευχαριστώ πολύ
Μπορείς να τον συντηρήσεις όπου θέλεις. Προτιμώ την κατάψυξη αλλά αυτό είναι προσωπική επιλογή. Και στο ψυγείο διατηρείται τέλεια.
Τέλεια συνταγή! Υγιεινή και γευστική!
σε ευχαριστώ πολύ!
Πόσες θερμίδες εχει το ένα κομμάτι περίπου;