Εύκολα, γρήγορα, νηστίσιμα donuts βανίλιας σου έχω σήμερα. Με μόλις 80 θερμίδες το ένα!

Για να τα φτιάξεις θα χρειαστείς: αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, μέλι ή σιρόπι αγαύης, λάδι καρύδας, φυτικό ρόφημα της επιλογής σου (όπως φυτικό ρόφημα βρώμης ή αμυγδάλου) και βανίλια.

Αν σου αρέσει αυτό το γλυκό μπορείς να δοκιμάσεις και κάποιο από τα παρακάτω:
Σπιτικά σοκοφρετάκια χωρίς ζάχαρη | Με 4 υλικά
Μπάλες crunch | Γλυκό νηστίσιμο snack
Νηστίσιμες καριόκες χωρίς ζάχαρη | Πανεύκολες ακόμα και για αρχάριους

video που μπορεί επίσης να σου αρέσει:

Νηστίσιμα Donuts Βανίλιας
Εύκολα, γρήγορα, εντυπωσιακά ντονατσάκια που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.
Ingredients
- 2μιση φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 1/2 φλ. σιρόπι αγαύης ή μέλι
- 54 γρ. λάδι καρύδας
- 1 φλ. φυτικό ρόφημα της επιλογής σου
- 1 βανίλια
Instructions
- Ξεκ;iνα προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.
- Σε ένα μπολ ανακάτεψε τα υλικά της ζύμης. Η ζύμη θα κολλάει ελαφρώς. Έτσι πρέπει να είναι.
- Λάδωσε ένα ταψάκι για donuts και μοίρασετα υλικά στα 12. Μην παραγεμίσεις γιατί τα donuts θα φουσκώσουν.
- Ψήσε για 12-15 λεπτά. Χώσε ένα μαχαίρι σε ένα donut για να δεις αν θα βγει καθαρό. Αν βγει καθαρό σημαίνει πως έγιναν.
- Άφησέ τα να κρυώσουν για 5 λεπτά και έπειτα βγάλ'τα σε μια σχάρα για να κρυώσουν εντελώς.