Κι όμως είναι πολύ εύκολο να φτιάξεις το δικό σου νηστίσιμο βούτυρο βρώμης με 3 μόνο υλικά.

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς βρώμη, λάδι καρύδας και ελαιόλαδο. Επίσης μπορείς να προσθέσεις, αν θέλεις, λίγο αλάτι και λίγο κουρκουμά (για χρώμα).

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Παντζαρόρυζο με μανιτάρια | Νηστίσιμο & light

Εύκολες σπιτικές τορτίγιες ολικής άλεσης με 4 υλικά

Spicy μακαρονάδα σε ένα σκεύος | Νηστίσιμη, γεμάτη λαχανικά


video που μπορεί επίσης να σου αρέσει:


Βούτυρο Βρώμης με 3 Υλικά

Prep Time 1 hour
Total Time 5 minutes
Τέλειο και πολύ πολύ εύκολο

Ingredients

  • 50 γρ. βρώμη
  • 118 ml. νερό
  • 55 γρ. λάδι καρύδας
  • 53 ml. ελαιόλαδο
  • λίγο κουρκουμά
  • λίγο αλάτι

Instructions 

  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε τη βρώμη με το νερό. Άφησε στην άκρη για 1 ώρα. Η βρώμη θα απορροφήσει όλο το νερό.
  • Ρίξε το μείγμα στο μπλέντερ μαζί με το λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο. Χτύπα καλά. Πρόσθεσε αν θέλεις λίγο κουρκουμά και λίγο αλάτι.
  • Μετέφερε σε ταπεράκι και βάλε στο ψυγείο για ένα ολόκληρο βράδυ. Την επόμενη μέρα μπορείς να το χρησιμοποιήσεις.

Notes



Course: Breakfast, Snack
Cuisine: American

Write A Comment

Recipe Rating




elGreek