Ta πιο εύκολα και γεμάτα πρωτεϊνη ψωμάκια βρώμης σου έχω σήμερα τα οποία ετοιμάζονται σε 4-5 λεπτά και ψήνονται σε 30′.
Πιο μαλακά, πιο νόστιμα vegan μπιφτέκια οσπρίων είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις δοκιμάσει. Είναι υγιεινά, είναι πανεύκολο να τα φτιάξεις και είναι ιδανικά και…
Σήμερα ετοιμάζω σπανακόπιτα σε ψωμί για βραδινό. Ετοιμάζεται σε 15 λεπτά, έχει 13 γρ. πρωτεϊνης και είναι τέλεια και για πρωινό.
Την πουλάνε στα σούπερ μάρκετ και έχει υπέροχη γεύση. Μπορείς, όμως, να φτιάξεις και στο σπίτι sweet chilli sauce και μάλιστα στην πιο υγιεινή…
Σήμερα φτιάχνω μια παραδοσιακή πίτα από την Φολέγανδρο με κρεμμύδια και τυρί και φύλλο ολικής άλεσης.
Ένα γρήγορο γεύμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά και γεύση σου έχω σήμερα. Αυτά τα μαροκινά ρεβύθια πρέπει να τα δοκιμάσεις και αν δεν είσαι φαν…
Ένας υπέροχος και διαφορετικός τρόπος για να φας τα λαχανικά σου χωρίς καν να το καταλάβεις. Αυτή τη τορτίγια από κολοκυθάκια και καρότο είναι…
English 
Greek