Οι περισσότερες δίαιτες και διατροφές έχουν στο πρόγραμμα πολλές φορές τον κλασικό τόνο με σαλάτα. Είναι η εύκολη λύση που πολλές γυναίκες τη ζητάνε από τον εκάστοτε διατροφολόγο λόγω έλλειψης χρόνου για κάτι πιο πολύπλοκο.
Κρεμώδεις, πλούσιες σε γεύση… αυτές οι vegan γαλλικές φακές θα σας ζεστάνουν από μέσα προς τα έξω. Είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Τώρα που αρχίζει να κρυώνει ο καιρός σιγά-σιγά μια σούπα είναι το τέλειο γεύμα. Προσωπικά λατρεύω τις σούπες (αυτός είναι και ο λόγος που…
Αν έχετε βαρεθεί να τρώτε το κοτόπουλο με τον κλασικό τρόπο (ψητό στον φούρνο ή κοκκινιστό στην κατσαρόλα) τότε αυτό το κοτόπουλο τεριγιάκι με…
Αυτή η πεντανόστιμη σούπα λαχανικών είναι γεμάτη φρέσκα λαχανικά και γεύση. Μπορεί να γίνει το τέλειο πρώτο πιάτο σε ένα τραπέζι ή ένα light…
Θέλετε να αποφύγετε τα πολλά delivery; Θέλετε να κάνετε λίγη παραπάνω οικονομία ή να χάσετε λίγο βάρος τρώγοντας περισσότερο μέσα στο σπίτι από ό,τι…
Τώρα που κρυώνει σιγά-σιγά ο καιρός αυτή η ιταλική φασολάδα με ζυμαρικά είναι ό,τι πιο νόστιμο έχετε φάει και θα τρώτε όλο τον χειμώνα…
Η πιο light καρμπονάρα που έχετε φάει ποτέ… δεν θα καταλάβετε καθόλου ότι έχει λιγότερα λιπαρά και πάνω από 200 θερμίδες λιγότερες.
Οι πατάτες αυτές λέγονται cajun γιατί είναι πασπαλισμένες με το μείγμα μπαχαρικών cajun. Είναι θεϊκές, είναι πεντανόστιμες και είναι πολύ πιο υγιεινές από τις…