Έχεις καταλάβει φαντάζομαι πως ό,τι έχει να κάνει με υγιεινή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής είναι το πάθος μου. Το τι κρύβουν όμως οι ετικέτες των τροφίμων είναι ένα τεράστιο θέμα που θα τολμήσω να πιάσω σε αυτό εδώ το άρθρο.
Τα πιο εύκολα, νόστιμα, υγιεινά κεμπάπ ρεβυθιού είναι εδώ και περιμένουν να τα δοκιμάσεις.
Αν προτιμάς να τρως κάτι γλυκό ανάμεσα στα γεύματά σου τότε βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Εδώ σου έχω 6 από τα αγαπημένα γλυκά σνακ της οικογένειας που φτιάχνουμε αρκετά συχνά.
Σου έχει τύχει φαντάζομαι να θέλεις κάτι γλυκό ακόμα και τις πιο “ακατάλληλες” ώρες της ημέρας. Αυτό είναι το δικό μου μεταμεσονύχτιο σνακ που φτιάχνω όποτε θέλω κάτι γλυκό αργά το βράδυ (ή και όλες τις ώρες της ημέρας).
Και όταν λέω “νεότεροι” δεν εννοώ εμφανισιακά. Εννοώ εσωτερικά! Πώς θα σου φαινόταν, λοιπόν, τα κύτταρά σου να γίνουν όπως είναι τα κύτταρα ενός ανθρώπου που είναι 10 χρόνια νεότερος από εσένα;
Μάλλον θα έχεις καταλάβει ότι αγαπώ τα ρεβύθια. Κάνοντας μια αναζήτηση στο mrssoupe.com έπεσα πάνω σε πολλές συνταγές με πρωταγωνιστή τα ρεβύθια και είπα να σου συγκεντρώσω τις αγαπημένες μου σε ένα άρθρο για να τις βρίσκεις πιο εύκολα.
Επειδή μου ζητάτε συνέχεια να σας δείχνω τι πραγματικά τρώω μέσα σε μια μέρα, είπα να σας μιλήσω πρώτα για τον τρόπο με τον οποίο τρώω και για την ενστικτώδη/διαισθητική διατροφή.
Τα 5 πρωινά που φτιάχνουμε πιο συχνά στο σπίτι μας αυτόν τον καιρό είναι αυτά που σας έχω παρακάτω. Ο Μάξιμος τρελαίνεται για την τυρόπιτα της τοστιέρας, ο Αλέξανδρος για τα overnight oats με γεύση Mars και εγώ που αγαπώ τα αλμυρά είμαι τρελή φαν της νηστίσιμης, γρήγορης σπανακόπιτας!
Το εμπλούτισα με αρκετά λαχανικά και το έκανα απλά υπέροχο και απίστευτα θρεπτικό. Αυτό το εύκολο λαχανόρυζο με πολύχρωμες πιπεριές είναι ιδανικό γι’αυτή την εποχή.
Μόλις 6 υλικά θα χρειαστείτε για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα, τραγανά νηστίσιμα κουλουράκια κανέλας χωρίς ζάχαρη.
Greek 
English