Φακές στον φούρνο με λαχανικά! Ένα πανεύκολο φαγητό που μπορείτε να ετοιμάσετε χωρίς καθόλου κόπο.
Προφέρεται “ρου τζια μο” (rou jia mo) και είναι η street food κινέζικη εκδοχή του burger που όλοι γνωρίζουμε.
Η πιο εύκολη μακαρονάδα με μελιτζάνες που θέλει μόλις ένα σκεύος για να ετοιμαστεί! Είναι νηστίσιμη και vegan!
Η πιο εύκολη σως φυστικιού που θα σας λύσει τα χέρια στην προετοιμασία γευμάτων και όχι μόνο.
Επειδή πολλοί από εσάς νηστεύετε ή είστε vegans, συγκέντρωσα για εσάς τις 8 αγαπημένες μου νηστίσιμες light συνταγές με ρεβύθια που μπορείτε να φτιάξετε αυτή τη Σαρακοστή και όχι μόνο.
Μια σούπα καρότου με μανιτάρια που κάνει πολύ καλό στο στομάχι και είναι ιδανική για ανθρώπους που έχουν πρόβλημα με αυτό.
Η πιο εύκολη φοκάτσια είναι αυτή και είναι φτιαγμένη στο τηγάνι. Το πιο νόστιμο ιταλικό ψωμί θέλει πολύ λίγο κόπο για να ετοιμαστεί και είναι πεντανόστιμο.
Πίτσα με κρυμμένα φρούτα και λαχανικά η οποία είναι ιδανική για παιδάκια που δεν τρώνε με ευκολία φρούτα και λαχανικά.
Μια απλή σαλάτα που θα θέλετε να τρώτε κάθε μέρα. Πρόκειται για μια vegan σαλάτα φασολιών που φτιάχνεται με απλά υλικά αλλά έχει τεράστια γεύση.
Το λένε moutabal και είναι η αυθεντική, λιβανέζικη εκδοχή του baba ganoush! Στα ελληνικά προφέρεται “μουτάμπαλ” και είναι απλά το τέλειο νηστίσιμο συνοδευτικό για την νηστεία που διανύουμε (και όχι μόνο).
Greek 
English