Όλα είναι θέμα ποσοτήτων και σωστών επιλογών. Το να βγάζετε εντελώς τα ζυμαρικά από τη διατροφή σας γιατί μπορεί να θεωρείτε ότι θα σας παχύνουν είναι μεγάλο λάθος. Διαβάστε παρακάτω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις “σωστές” ποσότητες των ζυμαρικών που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα και χωρίς δεύτερη σκέψη.