Είναι από τα “junk food” που έχω μόνιμα στην κατάψυξή μου μιας και η σπιτική πίτσα είναι απλά υπέροχη και μπορεί να καταψυχθεί επίσης πολύ εύκολα.
Μόνο το 12% των ενηλίκων καταναλώνουν αρκετές ποσότητες φρούτων καθημερινά. Και όταν λέμε “αρκετές ποσότητες” εννοούμε αυτό το 1-2 φρούτα που συστήνονται από τους…
Όσο πιο πολλά γλυκά τρώμε τόσο πιο γρήγορα γερνάμε. Όσο πιο πολλά ξεσπάσματα γλυκόζης έχουμε στην καθημερινότητά μας τόσο πιο γρήγορα γερνάει η επιδερμίδα μας, τόσο πιο πολλές ρυτίδες αποκτούμε και τα όργανά μας γερνάνε και αυτά. Αυτή είναι η πραγματικότητα και η βιοχημικός Jessie Inchauspe μας τα εξηγεί όλα με τον πιο υπέροχο, κατανοητό τρόπο.
Από τα αγαπημένα βραδινά της οικογένειάς μας είναι και αυτή η πανεύκολη ντακοσαλάτα με αλοιφή από cottage cheese.
Όπως μπορούμε να φτιάξουμε scrambled ομελέτα μπορούμε να φτιάξουμε και scrambled pancakes και μάλιστα σε μόλις 5-6 λεπτά.
Ένα από τα αγαπημένα πρωινά του Μάξιμου είναι αυτό το γρήγορο πρωινό στο AIRFRYER που ετοιμάζεται σε 9 λεπτά.
English 
Greek