Και όταν λέω “νεότεροι” δεν εννοώ εμφανισιακά. Εννοώ εσωτερικά! Πώς θα σου φαινόταν, λοιπόν, τα κύτταρά σου να γίνουν όπως είναι τα κύτταρα ενός ανθρώπου που είναι 10 χρόνια νεότερος από εσένα;
Επειδή μου ζητάτε συνέχεια να σας δείχνω τι πραγματικά τρώω μέσα σε μια μέρα, είπα να σας μιλήσω πρώτα για τον τρόπο με τον…
Δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ όποτε επιστρέφω από διακοπές δεν μπαίνω καν στον κόπο να ανέβω στη ζυγαριά. Γιατί; Δεν θέλω να αγχωθώ…
Όμορφα, χρήσιμα, καλοκαιρινά (και όχι μόνο) εργαλεία κουζίνας που κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη μέσα στην κουζίνα. Αυτό δεν θέλουμε άλλωστε όλοι μας;
Έχοντας δουλέψει 7 ολόκληρα χρόνια στο spirossoulis.com έχω μάθει πάρα πολλά “κόλπα” για να καθαρίζω τα πάντα με μη χημικούς τρόπους.
Λατρεύω ένα καλό σκληροπυρηνικό challenge 30 ημερών. Και αυτό το challenge που σας έχω παρακάτω δεν θα σας αφήσει να πάρετε ανάσα. Είστε έτοιμες…
Αγαπώ τα challenges γιατί μου δίνουν έναν σκοπό. Όταν ξεκινάω ένα workout challenge η μόνη μου σκέψη είναι να το ολοκληρώσω και αυτό μου…
English 
Greek