Η τέλεια θρεπτική ιδέα για εσάς που σας αρέσουν τα smoothies! Αυτό το smoothie μόκα-σοκολάτα έχει και όλα τα θετικά του καφέ μιας και…

Vegan κριτσίνια χωρίς αλεύρι… αλλά με αλεύρι ρεβυθιού και βρώμης! Ετοιμάζονται πανεύκολα, με μια ζύμη που δεν θέλει χρόνο για να φουσκώσει και μια…

Μια απίστευτη ασιάτικη σαλάτα με noodles και dressing καρότου που είναι πολύ καλύτερη από αυτές που τρώμε έξω.

Cinnamon rolls βρώμης! Αυτές οι 3 λέξεις τα λένε όλα. Αυτά τα υπέροχα ρολάκια κανέλας είναι ό,τι πιο υγιεινό, light και ελαφρύ θα φάτε…

Πέννες alla vodka! Από τις πιο απλές και αγαπημένες μου συνταγές που θέλει ένα-δυο tips για να απογειωθεί.

Λαχταριστό vegan ογκρατέν με “κοτσάνια” μπρόκολου και πατάτα. Ένα comford φαγάκι που όλοι θα αγαπήσουν και θα μας κάνει να νιώσουμε και καλά λόγω…

Κι όμως, δεν είναι μόνο οι vegans αυτοί που κινδυνεύουν από το φοινικέλαιο. Δυστυχώς υπάρχει σε τροφές που μας αφορούν όλους είτε είμαστε vegans…

Αυτοί οι θεϊκοί και πανεύκολοι κεφτέδες κόκκινης φακής φούρνου είναι έτοιμοι σε ελάχιστα λεπτά και θέλουν και πολύ λίγη προετοιμασία.

Υπέροχο vegan κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη, ιδανικό και για παιδιά.