Η νέα μόδα είναι τα overnight oats με αλεύρι βρώμης αντί για νυφάδες και μπορώ να πω πως οι γεύση τους θυμίζει περισσότερο γλυκό παρά πρωινό. Πόσο τέλειο είναι αυτό;
Αυτά τα vegan αυγά σκράμπλ (scrambled eggs) θα αλλάξουν ολόκληρη την κοσμοθεωρία σας.
Το πιο χορταστικό πρωτεϊνούχο porridge βρώμης που θα θέλετε να το τρώτε κάθε μέρα. Ο λόγος; Είναι πεντανόστιμο και θα σας κρατάει χορτάτους μέχρι το μεσημέρι.
Αυτό το viral tiktok πρωινό είναι πραγματικά ένα όνειρο. Στο tiktok δεν βρήκα vegan εκδοχή αλλά την έφτιαξα μόνη μου και το πείραμα… πέτυχε. Η πιο εύκολη vegan, γρήγορη σπανακόπιτα στην τοστιέρα είναι εδώ και σας καλεί να την φτιάξετε.
Τα πιο εύκολα και υγιεινά σπιτικά ψωμάκια με αλεύρι ολικής για πρωινό ή burger είναι εδώ.
Vegan muffins σοκολάτας με βρώμη. Δεν περιέχουν αλεύρι, δεν περιέχουν ζάχαρη και είναι τέλεια για πρωινό.
Smoothie bowl με μπλε σπιρουλίνα!
Baked Oats Σοκολάτας! Η νέα μόδα θέλει τη βρώμη να ψήνεται στον φούρνο και να μας χαρίζει τέλειο, πεντανόστιμο, γεμάτο ενέργεια πρωινό όχι μόνο για 1 αλλά για 2 και για 3 μέρες.
Τα πιο εύκολα αλμυρά pancakes χωρίς αλεύρι που έχετε φτιάξει ποτέ. Δεν έχει καμία σημασία αν έχετε ή όχι αντικολλητικό τηγάνι. Αρκεί μια τοστιέρα για να τα φτιάξετε και να σας βγουν και πολύ πολύ νόστιμα μέσα σε μερικά λεπτά.
Greek 
English