Είναι ο άνθρωπος που μελετάει τις Μπλε Ζώνες και έχει γίνει διάσημος γι’αυτό. Τι τρώει, όμως, ο ίδιος καθημερινά; Ποιες είναι οι καθημερινές διατροφικές του συνήθειες;
Αχ αυτά τα αγαπημένα ζυμαρικά… σε όλους μας αρέσουν σε όλα τα μεγέθη και με όποιο τρόπο κι αν είναι μαγειρεμένα.
Η θέα της γλυκόζης, Jessie Inchauspé, έχει αναλύσει τα πάντα στα βιβλία της που έχουν γίνει best sellers.
Μόνο το 12% των ενηλίκων καταναλώνουν αρκετές ποσότητες φρούτων καθημερινά. Και όταν λέμε “αρκετές ποσότητες” εννοούμε αυτό το 1-2 φρούτα που συστήνονται από τους…
Επειδή μου ζητάτε συνέχεια να σας δείχνω τι πραγματικά τρώω μέσα σε μια μέρα, είπα να σας μιλήσω πρώτα για τον τρόπο με τον…
English 
Greek