Αν θες ένα πρωινό που είναι υγιεινό, σοκολατένιο, εύκολο και χορταστικό, αυτά τα baked oats είναι η τέλεια επιλογή. Γίνονται σε 1 μπολ, δεν χρειάζονται μπλέντερ και ψήνονται σε μόλις 25 λεπτά. Το γιαούρτι δίνει απίστευτη υγρασία και πρωτεΐνη και το αποτέλεσμα θυμίζει μικρό “σοκολατένιο κέικ πρωινού”.
Το τέλειο πρωινό με τα 4 υλικά που φτιάχνω συνέχεια τον τελευταίο καιρό.
Ένα υπέροχο πρωινό που θυμίζει πολύ σοκολατένιο κέικ πορτοκάλι. Και είναι στην πολύ πιο υγιεινή εκδοχή του.
Όποτε ξέρω ότι θα έχω πολύ busy πρωινά (και είναι συχνά τελευταία) ετοιμάζω αποβραδύς αυτά τα brownie baked oats για να έχω έτοιμο πρωινό για 2-3 μέρες τουλάχιστον.
Greek 
English