Αυτό το σοκολατένιο spread είναι κρεμώδες, πλούσιο, φυσικά γλυκό και πανεύκολο! Με μόνο 5 υλικά και 1 λεπτό προετοιμασίας, φτιάχνεις ένα υγιεινό άλειμμα σοκολάτας που θυμίζει πραλίνα, αλλά χωρίς βούτυρο, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις.
Tips & Αντικαταστάσεις
Αν θέλεις πιο ρευστή υφή, πρόσθεσε ½ κ.σ. ακόμα από το φυτικό ρόφημα.
Για πιο έντονη γεύση σοκολάτας, βάλε 1 ½ κ.σ. κακάο.
Δοκίμασε να προσθέσεις λίγη κανέλα ή εκχύλισμα βανίλιας για παραλλαγή.
Αντί για μέλι μπορείς να χρησιμοποιήσεις σιρόπι αγαύης ή maple syrup.
Αντί για ταχίνι μπορείς να βάλεις φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.
Πώς συντηρείται το spread σοκολάτας
Ο καλύτερος τρόπος για να το συντηρήσεις είναι στο ψυγείο όπου μπορεί να μείνει μέχρι και για 10 μέρες σε βαζάκι που κλείνει καλά.
Spread Σοκολάτας Έτοιμο σε 2 Λεπτά
Ingredients
- 2 κ.σ. ταχίνι
- 1μιση κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.σ. φυτικό ΔΕΛΤΑ βρώμη 3 σπόροι
- μια πρέζα αλάτι
Instructions
- Σε ένα μπολ ανακάτεψε το ταχίνι, το μέλι, το κακάο και το φυτικό ΔΕΛΤΑ βρώμη 3 σπόροι και το αλάτι.
- Το spread σοκολάτας είναι έτοιμο.
Notes
Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;
Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.
Greek 
English