Go Back

Cinnamon Toast Crunch

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 2
Calories 320
Τα πιο τραγανά κανελένια δημητριακά είναι εδώ και είναι υπέροχα. Σε 15-20 λεπτά είναι έτοιμα.

Ingredients

  • 44 γρ. αλεύρι βρώμης
  • 35 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • 20 γρ. corn flour
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • μια πρέζα αλάτι
  • 2 κ.γ. μέλι
  • 16 γρ. λάδι καρύδας ή βούτυρο
  • 2-3 κ.σ. γάλα
  • 1 κ.σ. υποκατάστατο ζάχαρης
  • 1/2 κ.γ. κανέλα

Instructions 

  • Σε ένα μπολ ρίχνω όλα τα υλικά εκτός από το υποκατάστατο ζάχαρης και το 1/2 κ.γ. κανέλα. Ανακατεύω και σχηματίζω μία ζύμη που δεν κολλάει.
  • Την βάζω ανάμεσα σε δύο κομμάτια αντικολλητικό χαρτί και ανοίγω μία πολύ λεπτή ζύμη. Σχηματίζω με το μαχαίρι τετραγωνάκια και ψήνω στους 170 βαθμούς στις αντιστάσεις για 10 περίπου λεπτά.
  • Βγάζω από τον φούρνο και αφήνω τα δημητριακά να κρυώσουν ελαφρώς και να σφίξουν πριν τα κόψω.
  • Για να κολλήσει το μείγμα υποκατάστατου ζάχαρης-κανέλας ρίχνω στα δημητριακά ελάχιστο βούτυρο ή λάδι καρύδας. Ρίχνω το μείγμα και ανακατεύω.
  • Τα απολαμβάνω όποτε θέλω με γάλα της επιλογής μου.
Calories: 320kcal
Course: Breakfast