Go Back

Σάλτσα Μακροζωίας

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4
Calories 130
Υπάρχουν οι απλές σάλτσες ντομάτας και υπάρχει και αυτή η σάλτσα ντομάτας μακροζωίας.

Ingredients

  • 1 κονσέρβα ντοματάκια ή 400–500γρ τριμμένη ντομάτα
  • 3 κ.σ. κόκκινες φακές (ξεπλυμένες)
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 μικρό καρότο (τριμμένο)
  • 1/2 κολοκυθάκι ψιλοκομμένο
  • 2-3 κ.σ. νερό
  • αλάτι, πιπέρι
  • ½ κ.γ. ρίγανη
  • λίγο κουρκουμά

Instructions 

  • Σε κατσαρολάκι ζεσταίνω το ελαιόλαδο και σοτάρω το σκόρδο.
  • Προσθέτω το τριμμένο καρότο και το κολοκυθάκι και το αφήνω 2 λεπτά.
  • Ρίχνω τη ντομάτα και λίγο νερό.
  • Προσθέτω τις φακές και τα μπαχαρικά.
  • Σιγοβράζω για 15–20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι φακές και να δέσει η σάλτσα.

Notes



Calories: 130kcal
Course: Sauce