Go Back

Κεμπάπ Φακής

Servings 4
Calories 161
Είναι πολύ νόστιμα και μπορείς να τα απολαύσεις με ό,τι συνοδευτικό θέλεις.

Ingredients

  • 150 γρ. φακές βρασμένες
  • 60 γρ. αλεύρι βρώμης
  • 1 κ.σ. λιναρόσπορο αλεσμένο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 2 κ.σ. μαϊντανό
  • 1 κ.σ. ξερό δυόσμο
  • λίγη ρίγανη και λίγο κύμινο
  • 1/2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
  • αλάτι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Instructions 

  • Ξεκίνα χτυπώντας στο μούλτι τις βρασμένες φακές, το αλεύρι βρώμης, το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  • Μετέφερε το μείγμα σε μπολ. Πρόσθεσε και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακάτεψε και ζύμωσε και λίγο με τα χέρια.
  • Σχημάτισε 4 κεμπάπ. Βαλ'τα στο ψυγείο για 20-30 λεπτά.
  • Ζέστανε σε αντικολλητικό τηγάνι λίγο ελαιόλαδο. Βάλε τα κεμπάπ μέσα και άφησέ τα να πάρουν χρώμα από όλες τις μεριές. Τα κεμπάπ σου είναι έτοιμα.

Notes



Calories: 161kcal
Course: Lunch, Main Course
Cuisine: Greek