Go Back

Μους Σοκολάτας με 3 Υλικά

Prep Time 5 minutes
Cook Time 17 minutes
Total Time 22 minutes
Servings 2
Calories 308
Μια υπέροχη, γρήγορη μους η οποία είναι και πολύ υγιεινή.

Ingredients

  • 200 gr. cauliflower
  • 75 gr. κουβερτούρα
  • 2-3 tbsp τριμμένο φουντούκι
  • 1 1/2 tsp agave syrup

Instructions 

  • Βράζω το κουνουπίδι για 17 λεπτά μέχρι να γίνει πολύ μαλακό. Το στραγγίζω πολύ καλά.
  • Στο μούλτι προσθέτω το βρασμένο κουνουπίδι, την κουβερτούρα (λιωμένη ή σε μικρά κομμάτια — θα λιώσει με τη θερμοκρασία), το τριμμένο φουντούκι ή αμύγδαλο, το σιρόπι αγαύης.
  • Χτυπάω μέχρι να δημιουργηθεί ομοιόμορφη, βελούδινη μους. Μεταφέρω σε ταπεράκι.
  • Βάζω ψυγείο για ένα ολόκληρο βράδυ. Σερβίρω με τριμμένη κουβερτούρα.

Notes



Calories: 308kcal
Course: Dessert
Cuisine: American