Go Back

Vegan κέικ μπανάνας με βανίλια χωρίς ζάχαρη

5 from 1 vote
Prep Time 10 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour
Servings 10
Calories 204

Ingredients

  • 3 μέτριες ή 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες 
  • 1/3 φλ. (72 γρ.) λάδι καρύδας ή vegan βούτυρο λιωμένο 
  • 1/2 φλ. (170 γρ.) maple syrup 
  • 2 κ.σ. chia seeds ή λιναρόσπορο 
  • 6 κ.σ. νερό 
  • 1/4 φλ. (60 ml) γάλα αμυγδάλου 
  • 1 1 βανίλια
  • 1 και 3/4 φλ. (216 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
  • 1 κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 1/2 κ.γ. αλάτι 
  • σταγόνες σοκολάτας, ξηρούς καρπούς (αν θέλετε)

Instructions 

  • Ξεκινήστε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε τον λιναρόσπορο με το νερό. Αφήστε στην άκρη για 10 λεπτά.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, το αλάτι, τη βανίλια και την μπανάνα.
  • Προσθέστε το maple syrup, το γάλα αμυγδάλου, τον λιναρόσπορο μαζί με το νερό και το λάδι καρύδας. Ανακατέψτε.
  • Αν θέλετε προσθέστε σταγόνες σοκολάτας ή ξηρούς καρπούς.
  • Ψήστε για 50 λεπτά. Αν δείτε ότι σας αρπάζει το κέικ απλά σκεπάστε το με αλουμινόχαρτο και συνεχίστε το ψήσιμο.
Calories: 204kcal
Course: Breakfast, Dessert
Cuisine: American
Keyword: κέικ μπανάνας